Сім’ї, які вечеряють вдома на кухні або в їдальні, рідше мають проблеми із зайвою вагою. При цьому, як показало дослідження, діти з високим індексом маси тіла частіше їдять перед телевізором. А ось діти з сімей, де практикуються сімейні обіди, стрункішою інших.
Вчені підкреслюють: харчова поведінка в сім’ї вкрай важливо. Можливо, спільний прийом їжі і живе спілкування за столом запобігають переїдання, покращуючи самопочуття людей. Людина отримує увагу сім’ї. Плюс, сімейний обід відволікає від телевізора.
Доктор Брайан Вансинк з Університету Корнелл і Елен ван Клииф з Університету Вагенінген опитали 190 батьків і 148 дітей на предмет виявлення особливостей харчового поведінки. Також замірявся індекс маси тіла добровольців. Вчені цікавилися, як часто люди їли разом і що робили в процесі прийому їжі.
Було встановлено: внутрішньосімейне спілкування могло замінити надмірний прийом їжі, який нерідко викликаний психологічними проблемами. Воно давало більш сильні позитивні відчуття, ніж їжа.
