Встав вранці на ваги. Мінус 300 грам. Ось це новина!

Хоча мої легковажні мрії про 5 кг за 2 тижні ще зі мною. Тепер зрозуміло що два тижні для схуднення це звичайно мало. Вистачить тільки на моральну налаштування і знайомство з новим способом життя, плюс коригування цього способу якщо кілограми не починають йти.

Я прибрав з свого раціону нічні перекуси, борошняне у другій половині дня, додав басейн 2 рази в тиждень і домашні віджимання, прес. Для ще більшого ужимания мотивації замало. Виходить тепер або їхати далі на вибраній швидкості і дивитися, як швидко будуть спалюватися кілограми, або шукати нові мотиваційні схеми. Хоча які нові схеми можуть з’явитися у міру вгодованого, одруженого чоловіка?

Блог виходить в рамках спецпроекту “Збірна по схудненню”.