Настав останній день проекту, але не останній день здорового харчування та активного способу життя.
Два тижні тому моя дружина вмовляла мене встати на ваги. Мені цього дуже не хотілося. Я знав що виправився і зовсім не бажав знати на скільки. Не знаєш і спиш собі спокійно. Але вона таки вмовила. Я зважився. Стояв пару хвилин з відвислою щелепою. Таких цифр у мене навіть близько не було. Прийшло усвідомлення що “пора”. Пора боротися з лінню і випічкою.
І майже відразу ж на горизонті виникає даний проект. Він виявився прекрасним стартом для початку здорового і активного способу життя. Спасибі організаторам.
Я почав ходити в басейн, перестав здійснювати нічні набіги на холодильник, п’ю 1,5 л води щодня.
До швидкої втрати ваги ці нововведення не привели, але я для себе вже вибрав шлях “тихіше їдеш, далі будеш”.
Підсумок: скинув 1 кг, замотивировался від п’ят до маківки.
Відчуваю себе набагато легше.
Електронних ваг в даний момент, на жаль, під ногами немає (але саме по них з ранку перевіряв підсумок). Зважуюсь на раритеті зі стрілочкою. Вони трохи невпевнено , але все ж показують мінус 1 кг.
Бажаю всім борцям з лишнім вагою здобути рано чи пізно перемогу і утримувати завойовані позиції!
Блог виходить в рамках спецпроекту “Збірна по схудненню”.
