Кожного з нас рано чи пізно починає мучити питання про те, як би не старіти і жити до ста років і довше. Для цього фахівці радять ще з молодості вивчити список сфер, співробітники яких є довгожителями. Безумовно, при дотриманні простих правил про здоровий спосіб життя, регулярному спорті, відмову від шкідливих звичок і щоденним 8-ти годинному сні ви і так будете мати всі шанси розтягнути своє перебування на землі. Або ж ви просто можете вибрати правильну професію, представники яких живуть довше.
Так, наприклад, зверніть увагу на наукове знання і дослідницьку діяльність. За статистикою кожен шостий удостоєний нобелівської премії проживе довше 90 років. З інших представників академічного середовища кожен 13 співробітник помирає не раніше настання 80-річного віку.
При цьому наука зовсім не дорівнює фізика або астрономія. В середньому ті, хто займається вивченням економіки живе довше вчених-математиків.
Також обов’язково спробуйте себе в різних творчих напрямків. Діячі культури нерідко доживають ста років-мистецтво буквально дарує життя.
Особливо це стосується музикантів-класиків. Наприклад, 14 з 32 арфісток відзначають свій сотий день народження в здоровому глузді, а серед диригентів кожна третя — те ж саме відноситься до скрипалькам, віолончелісткам і піаністкам. А вся справа в тому, що хороша класична музика сприяє не тільки виробленню корисних гормонів, але і спонукає до здорового способу життя. До того ж, випускники філармоній і спеціальних музичних академій дуже часто виявляються високоінтелектуальними людьми з широким кругозором і колом інтересів.
” високий інтелект і освіта сприяють збільшенню тривалості життя. Люди з високим iq ведуть більш здоровий спосіб життя. Наприклад, серед них набагато більше кидають палити. Смертність людей з високим рівнем освіти в 4 рази нижче, ніж у малоосвічених. Їх біологічний вік теж менше, ніж у однолітків, які не отримали такої ж освіти. Мозок у них працює краще, адже без навантаження він старіє швидше. Це стосується як творчих професій, так і діячів науки», — розповів керівник відділу нміц онкології ім. Петрова в санкт-петербурзі володимир анісімов.
Мабуть, найдивовижнішою професією в нашому списку буде робота розвідника. Здавалося б, дуже небезпечна і непередбачувана діяльність. Проте, статистика вказує на те, що професійні шпигуни з легкістю можуть переступити рубіж в сто років.
Швидше за все, справа в тому, що представники цієї спеціальності зазвичай мають високий показник витривалості, стресостійкості і спочатку є представникам чудового здоров’я. До того ж, розвідники змушені часом не менше вчених постійно тренувати мозок і розвиватися не тільки фізично, а й інтелектуально — в іншому випадку, від такого співробітника користі було б небагато.
А ось всі інші професії соціологи називають або «шкідливими», або «не дуже шкідливими». Згубні для здоров’я і тривалості життя вважаються через підвищену стресового навантаження і отримання небезпечних травм.
Проведені дослідження показали, що найшкідливішими є професії льотчика, космонавта і шахтаря. Майже за всіма показниками вони в лідерах за кількістю одержуваних стресів і можливості професійних захворювань. Середня тривалість життя космонавтів становить всього 54 роки, а льотчиків — 55. А у шахтарів, наприклад, найчастіше зустрічаються онкологічні та бронхолегеневі захворювання. Крім того, вони постійно отримують серйозні травми і каліцтва.
Наступними за списком шкідливих професій йдуть журналісти, актори і політики. У всіх трьох один загальний злісний ворог-нескінченна комунікація з людьми. Його надлишок поглинає ту частину енергії, яку організм іншої нормальної людини повинен витрачати на відновлення сил і повноцінний відпочинок.
Женя мацынина
