Відносини здатні оголити всі психологічні проблеми. Уміння їх вирішувати за допомогою спілкування з партнером – дуже корисний навик. Психологи давно з’ясували основні причини, за якими жінка може свідомо уникати зв’язку з чоловіком. Як вчасно їх розпізнати і пропрацювати, щоб не залишитися назавжди на самоті, читайте в нашій статті.

Самодостатність

Деякі жінки, як їм здається, ні в кого не потребують. Вони сильні і незалежні, можуть забезпечити сім’ю і вирішити більшість поточних проблем. Але що криється за такою самодостатністю? можливо, велика кількість невдалих спроб побудувати відносини? у такій ситуації важливо переглянути свій попередній досвід. Швидше за все, ви виявите поворотну точку, після якої поступово стали помічати за собою думку про те, що і «однієї простіше живеться». Старі почуття до чоловіка, з яким був пов’язаний цей етап, необхідно прожити, будь то образа або розчарування.

Комплекс хорошої дівчинки

Починаючи з раннього віку, коли дитина не отримує достатньої любові через батьківської зайнятості, він починає вести себе так, як вигідно батькам, намагаючись ні в чому їм не заважати. Дорослі, в свою чергу, хвалять дочку за самостійність і слухняність. Така модель поведінки проявляється і в дорослому віці, де жінка намагається бути чоловікові «зручною», через що відносини не складаються. Навчіться бути собою, не бійтеся відмовляти або вимагати уваги до себе. Ви, як і всі інші, також потребуєте турботи.

Занижена самооцінка

Сумніваєтеся в своїх здібностях? боїтеся проявити ініціативу, побоюючись критики оточуючих? з такою життєвою установкою дуже складно проявити себе не тільки у відносинах, але і в роботі. На допомогу прийдуть різні тренінги особистої ефективності та курси, які допоможуть стати сміливіше, досконало володіти ораторською майстерністю або відчути свою жіночу енергію. Вже після декількох занять ви неодмінно станете більш впевненою в собі і незалежною від чужої думки.

Страх близькості

Часті сварки з партнером і нерозуміння з його боку можуть значно вплинути на вашу відкритість у відносинах. Нерідко страх близькості є захисною реакцією на такі проблеми, від якої позбутися не завжди просто. Поговоріть з коханим по душах, постарайтеся донести свою позицію і уважно вислухайте його аргументи. Чоловіки прямолінійні, їм необхідно сміливо озвучувати свої бажання. Про те, як вибудувати діалог на незручні теми, читайте тут.

Образ батька

Наше сприйняття майбутнього багато в чому залежить від взаємин з батьками, від виховання і спогадів родом з дитинства. Негативні моменти минулого, де мама тягнула на собі весь побут, а батько не дуже дбав про сім’ю, можуть сформувати в підсвідомості негативний чоловічий образ. Навіть якщо ви будете помічати турботу і любов партнера, приймати її з легким серцем буде складно. Запам’ятайте: минуле залишилося в минулому. Тепер у вас нове життя, і її благополуччя залежить тільки від вас. Цінуйте те, що робить коханий, а над відносинами з батьком працюйте окремо (можливо, вам навіть знадобитьсяпомощь сімейного психотерапевта).

Страх перед викриттям

Думка про те, що з вами щось не так, призводить до комплексів. Ви не можете розкритися перед партнером і боїтеся підпустити його до себе, оскільки вважаєте, що він може побачити ваші вади і недоліки. Що робити в такому випадку? сконцентруйтеся на своїх позитивних якостях. Відносини з коханим вибудовуйте поступово. Думайте про те, за що сподобалися чоловікові: доброту, ідеальну фігуру, вміння смачно готувати або відмінне почуття гумору. Пам’ятайте, що приймати свої слабкості – це нормально, а ось зациклюватися на них – ні.

Стикаючись з неповагою партнера, жінка не здатна відчути кордону, захистити їх і позначити свої права. Нерозуміння зростає, вам здається, що з вами не рахуються і знецінюють. Нарешті, назріває висновок: в цих відносинах вам погано. У даній ситуації допоможе навик відстоювати свої інтереси. Почніть з робочих відносин, а з часом зможете перенести цю корисну звичку і в особисте життя.

Незалежність

Сильній жінці дуже складно побудувати відносини. Вона звикла все брати на себе, не вдаючись до допомоги чоловіків. Але чи варто звалювати на свої плечі всі тяготи долі? розслабтеся і дозвольте партнеру подбати про вас. Займіться собою, знайдіть цікаве хобі (наприклад, те, котороепрітягівает чоловіків), медитуйте, зустрічайтеся з подружками і отримуйте задоволення від життя. Завантажити себе життєвими клопотами ви завжди встигнете.

Звичка самотності

Така проблема зазвичай переслідує людей, на яких з дитинства лягла рання відповідальність. Вони звикають розраховувати тільки на себе. Щось хороше ними сприймається як щось небезпечне. Жінки краще віддадуть перевагу самотності, ніж піддадуть себе ризику. Тут необхідно прийняти той факт, що зміни приходять через зусилля над собою і усвідомлення того, заради чого ви їх прикладаєте. Візуалізуйте задуману мету-і тоді впустити чоловіка в своє життя буде набагато простіше.

Завищені очікування

Розраховуєте на те, що партнер буде відповідати всім вашим вимогам? навряд чи це станеться, оскільки розуміння своїх потреб-це відповідальність, яку кожен несе сам. Зосередьтеся краще на собі. Наприклад, займіться йогою і медитацією. Вправи допоможуть вам почути власні бажання і перестати чекати нездійсненного від партнера. Згодом ви навчитеся уважно ставитися до своїх бажань і закрити ті потреби в любові, які ви намагаєтеся «залікувати» пошуками ідеального чоловіка.

Побудова гармонійних відносин – це робота, яка вимагає безлічі навичок. Обопільний внесок у розвиток відносин допоможе отримати здоровий союз двох людей, де ви будете мати надійний тил за спиною і почуття безпеки. Важливо самовдосконалюватися і вміти чути один одного, тільки тоді ви зможете не тільки знайти надійного партнера, але і утримати його поруч з собою.