Перші тижні після появи дитини на світ стають для молодої мами справжнім випробуванням. І справа навіть не в цьому, а в тому, що доводиться оперативно перебудовувати весь спосіб життя. Як навчитися доглядати за дитиною, висипатися і одночасно справлятися з домашніми справами?
У будь-якому журналі та книзі буде сказано, що молода мама повинна скинути тягар домашніх справ на домочадців, присвятивши себе тільки дитині і повноцінному відпочинку. Але хоч ця рада і очевидний кожної молодої матері, в реальності така можливість є далеко не у всіх жінок. Саме тому перший рік життя дитини – дуже непростий період для батьків.
Багато мами розповідають, що їх рятує розклад. Коли справи розплановано наперед, все встигнути набагато простіше. З іншого боку, новонароджена дитина – це просто криниця сюрпризів. Дуже важко передбачити, як він буде вести себе завтра. У будь-якому випадку, у перші тижні ви постійно будете стикатися з чимось новим. Так що альтернативою жорсткого режиму може стати дуже приблизний графік «робочої» тижні. Просто розділіть великі домашні завдання по днях тижня. Наприклад, в понеділок ви будете гладити, у середу – проводити вологе прибирання і так далі. Навіть умовна система допомагає дисципліни. Якщо ж ви не встигли щось зробити із запланованого, не турбуйтеся. Декретна відпустка – не час для стахановських подвигів.
Більшу частину дня молодої мами займає, звичайно, годування, яке може відбуватися до 12 разів на добу, а то й більше. Фахівці з грудного вигодовування радять в цей час зручно влаштуватися в кріслі або на ліжку. Але якщо слідувати цій раді, в такій позі можна провести кілька тижнів, не встаючи. Насправді, годування цілком можливо поєднувати з іншими справами. Для цього навчитеся носити дитину в одній руці так, щоб його голова лежала на згині ліктя, при цьому друга рука буде вільна. Також хороший варіант – користуватися слінгом. У такому положенні малюк може їсти, спати і навіть спати. Новонароджені дитини погано бачать і чують, так що їх сну у мами на руках важко перешкодити. Ви ж в цей час навряд чи займетеся генеральним прибиранням, але зможете почитати, налити собі чаю або кинути речі в прання.
Інші турботи по догляду за дитиною теж легко сумісні з чимось корисним для вас. Наприклад, можна приймати ванну разом з малюком. Щоденні водні процедури в будь-якому випадку потрібні новонародженому. Багато немовлята не люблять воду, і у ванній їм комфортніше саме з мамою.
Взагалі, в перший час майже будь-яку проблему можна вирішити близькістю батьків. Щоб не сталося, малюк гарантовано заспокоїться на руках у мами, особливо якщо прикластися до грудей. Виняток становлять лише випадки, коли дитина відчуває біль, наприклад з-за кольок.
Найбільше труднощів молода мама відчуває не вдень, а вночі. Для новонародженого нормально спати по парі годин з пробудженнями. Йому, на відміну від дорослих, ще не знайоме таке поняття, як «нічний сон». При цьому далеко не всі сім’ї готові спати в одному ліжку і навіть кімнаті з дитиною. Багато намагаються привчати малюка до самостійних «ночевкам» з малих років. У подібній ситуації варто обзавестися радионяней.
Радіоняня допомагає молодій мамі зберігати зв’язок з малюком як вночі, так і вдень. Адже вдень мама теж часто займається своїми справами, коли дитина мирно спить у своєму ліжку. Дуже зручно користуватися цифровими
радіонянями Philips AVENT. У них невеликі габарити, і батьківський блок цілком можна носити з собою навіть в кишені, і вони не вимагають підзарядки протягом доби. Плюс у Philips AVENT великий діапазон прийому сигналу – 330 метрів, і зв’язок не перерветься навіть в квартирі з товстими стінами. При цьому ви можете бути спокійні за чистоту звуку, оскільки в цих радионянях використовується технологія DECT, блокує перешкоди від інших бездротових пристроїв. Мікрофон приладу вловлює навіть шерехи дитини. Хоча рівень звуку піддається регулюванню – можна налаштувати його так, щоб чути тільки шуми. Завдяки цьому, поки малюк спить, радіоняня допомагає вам спокійно відпочити або займатися будинком, не втрачаючи зв’язок з малюком.
Поступово дитина буде рідше прокидатися ночами, а вдень у нього почне формуватися режим. Ви звикнете до нового способу життя, і справи самі собою будуть робитися швидше і значно легше.
Більше інформації про продукти і догляді за дитиною на www philips ua/AVENT
На правах реклами
