Ах, сезонная аллергия. Сенная лихорадка. Хронический аллергический ринит. Как бы вы это ни называли, постоянный насморк, заложенность носа и непреодолимое желание чихать и чесаться вряд ли способствуют романтическому настроению. По оценкам, до 40% европейцев сталкиваются с аллергическим ринитом – чаще всего называемым “сенной лихорадкой” – в течение своей жизни.

Но что, если эта распространенная аллергическая реакция на пыльцу влияет не только на ваше самочувствие, но и на вашу сексуальную жизнь? Недавнее исследование, представленное в журнале “Allergy and Asthma Proceedings”, показало ошеломляющую статистику: 83% людей, страдающих аллергическим ринитом, сообщают, что аллергия хотя бы иногда влияет на их сексуальную активность, а около 17% утверждают, что она всегда или почти всегда негативно сказывается на их сексуальной жизни.

Несмотря на кажущуюся очевидность того, что плохое самочувствие уменьшает сексуальное влечение, ситуация часто оказывается сложнее. Усугубляющим фактором становятся побочные эффекты безрецептурных препаратов от аллергии, призванных облегчить мучения сенной лихорадки. Постоянный прием этих средств со временем может серьезно повлиять на вашу интимную жизнь.

Хотя ученые пока не нашли окончательного решения проблемы аллергии, есть способы уменьшить ее влияние и вернуть себе уверенность и страсть.

Пища как фактор, усугубляющий аллергию

Многие удивятся, узнав, что то, что вы едите, может спровоцировать аллергическую реакцию. Даже если у вас обычно нет серьезных проблем с определенными продуктами, они могут вступать в так называемую “перекрестную реакцию” с другими аллергенами, делая симптомы особенно невыносимыми.

Около трети людей, страдающих аллергией на пыльцу деревьев, могут испытать покалывание во рту или сильный зуд в горле (так называемый “синдром оральной аллергии”) после употребления определенных фруктов. Это связано с тем, что белки, содержащиеся в пыльце и определенных продуктах, могут вступать в перекрестную реакцию.

Например, аллергия на пыльцу деревьев может обостряться при употреблении яблок, миндаля, абрикосов, сельдерея, моркови, киви, вишни, персиков, петрушки и груш. Если у вас аллергия на траву, стоит обратить внимание на дыни, апельсины и помидоры. В идеале, избегайте частого употребления этих продуктов в свежем виде, отдавая предпочтение консервированным, хорошо приготовленным или замороженным вариантам.

Чувство несексуальности из-за аллергии

Хотя упомянутое исследование не рассматривало причины снижения сексуальной активности, можно с уверенностью сказать, что симптомы сенной лихорадки могут сделать вас менее привлекательными для себя и для партнера. Постоянный насморк, слезящиеся глаза и зуд – далеко не самые романтичные атрибуты.

Представьте себе: вы пытаетесь насладиться моментом, но постоянно отвлекаетесь на желание почесать лицо или промокнуть носовой платок. Неудобство и дискомфорт, связанные с аллергией, значительно снижают желание целоваться и заниматься интимом. Представьте себе, насколько сложно заниматься оральным сексом, когда вы не можете дышать носом!

Ограничения, накладываемые лекарствами

Антигистаминные препараты, как прописанные, так и безрецептурные, широко используются для облегчения симптомов аллергии. Однако механизм действия этих препаратов, призванный облегчить аллергические реакции, может оказывать нежелательное воздействие на вашу сексуальную жизнь.

Антигистаминные препараты блокируют действие гистаминов, которые вырабатываются в организме в ответ на аллергическую реакцию. В большинстве случаев они сочетаются с противоотечными средствами для уменьшения отека и облегчения дыхания через нос.

Однако оба этих типа препаратов высушивают слизистые оболочки организма, включая влагалище, нарушая хрупкий баланс естественной системы смазки. Занятие сексом без надлежащей смазки может привести к болезненным ощущениям, кровотечениям, инфекциям мочевыводящих путей и другим неприятностям. Кроме того, антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, что может серьезно повлиять на вашу сексуальную активность, особенно если у вас напряженный график.

Как уменьшить влияние аллергии

Чтобы избежать необходимости принимать антигистаминные препараты до тех пор, пока это не станет абсолютно необходимым, вы можете предпринять шаги для минимизации воздействия аллергии и уменьшения симптомов:

  • Уникайте алергенів:По можливості залишайтеся в приміщенні в дні з високим рівнем пилку, особливо в ранкові години.
  • Фільтри для повітря:Встановіть фільтри HEPA у вашому домі, щоб зменшити кількість алергенів у повітрі.
  • Регулярне прибирання:Пилососьте та мийте підлоги, щоб видалити пил та алергени.
  • Прання постільної білизни:Мийте постільну білизну щотижня в гарячій воді.
  • Зверніться до лікаря:Поговоріть зі своїм лікарем про більш ефективні способи лікування алергії, включаючи імунотерапію.

Не дозволяйте алергії затуляти ваше сексуальне життя. Прийнявши проактивні заходи, ви зможете знову відчути себе впевнено і насолоджуватися інтимністю.

Як казав відомий лікар, ” Здоров’я – це не відсутність хвороб, це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя.”І це благополуччя включає здорове та повноцінне сексуальне життя.