Міф про те, що атлети викладаються на повну в тренажерних залах олімпійського села, далекий від істини. До моменту прибуття на зимові Ігри найважча частина їхньої підготовки вже позаду. Натомість ці ексклюзивні фітнес-центри функціонують як високотехнологічні хаби для підтримки форми, а не для її нарощування.
Зсув від прогресу до збереження
Енріко Манарезі, голова комунікацій Technogym (офіційного партнера Олімпійських ігор з обладнання), пояснює, що атлети прибувають із “основною частиною роботи”, виконаною за місяці до цього. Мета на Іграх – не ставати сильнішими, а залишатися сильним, гнучким і уникати травм. Зимові спортсмени піддають своє тіло екстремальним навантаженням, і тренажерні зали на селі створені для пом’якшення цих навантажень.
Тренування зосереджені на легкому кардіо, вправах на мобільність і розтяжці — далекому від виснажливих умов, які багато хто собі уявляє. Спортсмени віддають пріоритет активному відновленню, а не прогресу, використовуючи велотренажери, канатні тренажери і все частіше верстати для пілатесу.
Пілатес та ІІ: нові олімпійські необхідності
Вперше обладнання для пілатесу (зокрема верстати Technogym) стало невід’ємною частиною тренажерних залів олімпійського села. Фігуристи та ковзаняри, зокрема, використовують їх для глибокого опрацювання м’язів кора та підвищення гнучкості. Це відображає ширшу тенденцію до цілісного підходу до тренувань, який ставить на чільне місце здоров’я суглобів і баланс.
Поява фітнес-оцінки на основі ІІ — ще одне важливе зрушення. Technogym Checkup оцінює склад тіла, кардіовитривалість, силу, гнучкість, баланс та рефлекси спортсменів лише за 20 хвилин. Потім ІІ генерує персональні програми тренувань, призначені для максимізації невеликих покращень. Система навіть інтегрується із інтелектуальним обладнанням Technogym, автоматично регулюючи навантаження на основі індивідуальних профілів.
Ця технологія не обмежується лише олімпійцями; вона впроваджується у преміальні фітнес-клуби по всьому світу, демократизуючи доступ до тренувань, що базуються на даних.
За межами Ігор: спадщина фітнесу
Історично обладнання Олімпіади вилучалося після закінчення змагань. Однак зараз все більше зусиль спрямовано на те, щоб залишити після себе спадщину у спільнотах, що приймають. Компанія “Let’s Move for Milano Cortina” заохочує колективне відстеження руху з метою встановлення нових вуличних тренажерних залів у Мілані та Кортині, якщо буде зареєстровано 100 мільйонів “MOVEs”.
Тренажерні зали олімпійського села — це місце досягнення пікової форми, а її збереження. Справжня робота відбувається за роки до початку Ігор, і основна мета у цих ексклюзивних просторах – підтримувати стан, а не ламати його.
Реальність олімпійських тренувань набагато складніша, ніж багато хто припускає. Це не місця, де б’ються рекорди; це місця, де атлети гарантують, що вони не зламаються під тиском.
