Mýtus o tom, že sportovci dávají v tělocvičnách olympijské vesnice ze sebe všechno, není zdaleka pravdivý. Než dorazí na zimní hry, nejtěžší část přípravy už mají za sebou. Místo toho tato exkluzivní fitness centra fungují jako hi-tech centra pro udržení kondice, nikoli pro získání kondice.
Posun od pokroku k ochraně
Enrico Manaresi, vedoucí komunikace ve společnosti Technogym (oficiální partner olympijských her pro vybavení), vysvětluje, že sportovci přijíždějí s „většinou práce“ hotovou měsíce předem. Cílem na hrách není zesílit, ale zůstat silný, flexibilní a vyhnout se zranění. Zimní sportovci vyvíjejí extrémní zátěž na svá těla a vesnické tělocvičny jsou navrženy tak, aby tyto stresy zmírnily.
Cvičení se zaměřují na lehké kardio, pohybová cvičení a strečink – daleko od vyčerpávajících podmínek, které si mnozí představují. Sportovci upřednostňují aktivní regeneraci před progresí, používají rotopedy, lanové stroje a stále častěji stroje pilates.
Pilates a AI: Nové olympijské nezbytnosti
Nedílnou součástí tělocvičen olympijské vesnice se poprvé stalo pilates zařízení (zejména stroje Technogym). Zejména krasobruslaři a rychlobruslaři je využívají k hlubokému procvičení svalů jádra a zlepšení flexibility. To odráží širší trend k holistickému přístupu k tréninku, který upřednostňuje zdraví kloubů a rovnováhu.
Dalším důležitým posunem je nástup hodnocení zdatnosti na základě umělé inteligence. Technogym Checkup hodnotí složení těla sportovců, kardio vytrvalost, sílu, flexibilitu, rovnováhu a reflexy během pouhých 20 minut. Umělá inteligence pak generuje personalizované školicí programy navržené tak, aby maximalizovaly malá vylepšení. Systém se dokonce integruje s chytrým zařízením Technogym a automaticky upravuje zatížení na základě jednotlivých profilů.
Tato technologie není omezena pouze na olympioniky; je implementován v prémiových fitness klubech po celém světě a demokratizuje přístup k tréninku založenému na datech.
Beyond the Games: Legacy of Fitness
Historicky bylo olympijské vybavení odstraněno po skončení soutěže. Nyní se však vynakládá větší úsilí na zanechání dědictví v hostitelských komunitách. Kampaň „Let’s Move for Milano Cortina“ podporuje kolektivní sledování pohybu s cílem instalovat nové venkovní tělocvičny v Miláně a Cortině, pokud bude zaregistrováno 100 milionů „MOVE“.
Tělocvičny olympijské vesnice nejsou místem k dosažení špičkové kondice, ale k jejímu udržení. Skutečná práce se odehrává v letech, které předcházejí hrám, a hlavním cílem v těchto exkluzivních prostorách je udržovat stát, ne jej rozbíjet.
Realita olympijského tréninku je mnohem složitější, než si mnozí uvědomují. Nejsou to místa, kde by se lámaly rekordy; to jsou místa, kde sportovci zajišťují, že nepraskají pod tlakem.
