La estrella de reality shows Heather Gay, de The Real Housewives of Salt Lake City, ha hablado públicamente de su lucha de décadas para perder peso, que culminó con una transformación de 30 libras facilitada por los medicamentos GLP-1. Esta no es sólo otra historia sobre la dieta de una celebridad; destaca un cambio más amplio en la forma en que las personas abordan el control del peso, yendo más allá de los métodos tradicionales de “entrar calorías, gastar calorías”.
Luchas tempranas y escepticismo
Durante años, Gay intentó diversas dietas y regímenes de ejercicio, desde la infancia. Describe una historia de intentos fallidos y frustración, incluso mientras logra el éxito en los negocios y la maternidad. Su escepticismo inicial hacia las tendencias de pérdida de peso persistió hasta que encontró GLP-1 a través de su negocio, Beauty Lab Laser. Estos medicamentos, inicialmente recibidos con el mismo cinismo que las modas pasadas, finalmente resultaron eficaces para Gay.
El papel del GLP-1
En 2023, Gay comenzó a usar un medicamento GLP-1 y experimentó una pérdida de peso sostenida sin cambios drásticos en su estilo de vida. Esto es importante porque los GLP-1 a menudo se prescriben para el control de la diabetes, pero sus efectos de pérdida de peso han ganado importancia. El hecho de que Gay mantuviera la pérdida de peso durante un año (sin dejar de conservar su personalidad, como ella dice con humor) la llevó a considerar el medicamento como un gran avance.
Resultados sostenidos: nutrición y ejercicio
Una vez que se logró la pérdida de peso inicial, Gay se centró en mantener los resultados mediante la nutrición y el ejercicio. Se asoció con Atkins y descubrió que sus productos centrados en proteínas eran convenientes para su estilo de vida. Si bien siempre había sido activa, su enfoque del ejercicio pasó de estar orientado únicamente a la pérdida de peso a priorizar la longevidad y la autoaceptación. Ahora practica yoga con sus hijas y ocasionalmente toma clases de ciclismo, enmarcando la actividad como una forma de honrar su cuerpo en lugar de castigarlo.
Una nueva perspectiva sobre la pérdida de peso
La experiencia de Gay subraya un reconocimiento cada vez mayor de que la pérdida de peso no se trata simplemente de fuerza de voluntad o determinación. Ella enfatiza que, a veces, las intervenciones científicas, como las GLP-1, son necesarias y pueden ser más efectivas que los métodos tradicionales. Su viaje destaca la importancia de la autocompasión, reconociendo que los fracasos pasados no son indicativos de deficiencias personales sino más bien de limitaciones de enfoques obsoletos.
“Las calorías que ingerí y las que quemé nunca funcionaron para mí. Una vez que me perdoné y dije: ‘No es mi culpa’, realmente me hizo sentir mejor acerca de quién era yo como persona”.
Este cambio de mentalidad, combinado con los avances médicos, podría redefinir la forma en que las personas abordan el control del peso en el futuro.
