La danseuse sur glace de l’équipe américaine Emilea Zingas maintient un régime de soins de la peau discipliné parallèlement à son entraînement sportif, donnant la priorité à l’hydratation et à la sécurité des produits face à des conditions difficiles et à des règles de compétition strictes. Son approche est née d’une nécessité : une exposition prolongée à l’air froid et sec associée à une application fréquente de maquillage exige une réhydratation constante.
Le dilemme de l’athlète : performance et présentation
Zingas souligne l’importance d’être aussi beau que performant, reconnaissant que la confiance est liée aux deux. Les patineurs d’élite sont toutefois confrontés à des contraintes uniques. L’Agence mondiale antidopage (AMA) teste rigoureusement les athlètes, ce qui signifie que les choix en matière de soins de la peau ne sont pas seulement une question d’esthétique, mais aussi d’éviter une disqualification accidentelle. Comme le déclare Zingas : « Nous devons nous assurer que tous nos produits sont propres et testés par des tiers… J’essaie de ne rien utiliser de marques auxquelles je ne fais pas confiance à 100 %. » Cela souligne l’environnement aux enjeux élevés dans lequel même les soins de la peau peuvent avoir un impact sur l’intégrité de la carrière.
La routine de base : réinitialiser et protéger la peau
La routine des Zingas est centrée sur la réintroduction de l’humidité. Elle incorpore des masques hydratants tous les trois à quatre jours pour « réinitialiser » sa peau, et prend délibérément des semaines sans maquillage après les compétitions pour permettre la récupération. Le fondement de son approche est la simplicité : minimiser le stress sur une peau déjà stressée. Sa philosophie est claire : moins c’est plus, surtout sous pression.
Déroulement étape par étape : du démaquillage à l’hydratation
La routine de Zingas est méthodique, conçue pour être efficace et efficiente :
- Démaquillage : Commence par un démaquillant testé par des ophtalmologistes appliqué sur des cotons, en dissolvant d’abord le maquillage des yeux. Suit deux nettoyants pour le visage : d’abord, un nettoyant à l’acide bêta-hydroxy (comme Brand X ) pour exfolier en douceur et stimuler le collagène, puis un nettoyant à l’ester de jojoba (comme Brand Y ) pour un nettoyage en profondeur. Le processus est intensif mais nécessaire après des heures passées sous le maquillage de scène.
- Exfoliation : Tous les trois jours, elle utilise un exfoliant à l’acide salicylique (comme la Marque Z ) pour déboucher les pores et uniformiser le teint, en l’appliquant avec parcimonie pour éviter les irritations.
- Tonique : Intègre un tonique laiteux avec des céramides (comme la Marque A ) pour équilibrer la texture de la peau et l’hydrater.
- Hydratation : Utilise un hydratant hydratant sans parfum (comme la Marque B ) pour un soulagement immédiat sans lourdeur.
- Soin des lèvres : Termine avec un masque pour les lèvres infusé de vitamine C et de beurre de murumuru (comme la Marque C ) pour lutter contre la sécheresse.
Au-delà de la routine : confiance et cohérence
Le rituel des Zingas ne concerne pas seulement les soins de la peau ; c’est un booster de confiance. Elle croit qu’un meilleur maquillage équivaut à de meilleures performances, tirant parti de l’impact psychologique du sentiment de préparation. Son autonomie dans l’application du glamour le jour de la compétition renforce cette idée.
“Plus mon maquillage est beau, mieux je vais skater parce que je me sens globalement plus en confiance.”
En fin de compte, l’approche de Zingas est un modèle pour les athlètes et toute personne sous haute pression : discipline, choix de produits stratégiques et concentration sur le maintien de la santé de la peau dans le cadre de la performance globale.
