L’image d’athlètes poussant leurs limites absolues dans les gymnases du village olympique est un mythe. Lorsque les concurrents arrivent aux Jeux d’hiver, la partie la plus épuisante de leur entraînement est déjà terminée. Au lieu de cela, ces espaces de remise en forme exclusifs fonctionnent comme des centres de maintenance de haute technologie, axés sur la préservation des conditions optimales plutôt que sur leur construction.
Le passage de la progression à la préservation
Enrico Manaresi, responsable mondial de la communication de Technogym (partenaire officiel des Jeux olympiques), explique que les athlètes arrivent avec « la grande partie du travail » terminé des mois auparavant. Le but des Jeux n’est pas de devenir plus fort ; il s’agit de rester fort, flexible et sans blessure. Les athlètes hivernaux exercent une pression extrême sur leur corps, et les gymnases du Village sont conçus pour atténuer cette pression.
Les entraînements se concentrent sur du cardio léger, des exercices de mobilité et des étirements, bien loin du conditionnement brutal que beaucoup supposent. Les athlètes privilégient la récupération active plutôt que la progression, en utilisant des outils tels que des vélos stationnaires, des machines à câble et, de plus en plus, des réformateurs Pilates.
Pilates et IA : les nouveaux incontournables olympiques
Pour la première fois, les équipements Pilates (en particulier les reformers Technogym) sont devenus incontournables dans les gymnases des villages olympiques. Les patineurs de vitesse et artistiques, en particulier, les utilisent pour un travail de base profond et une flexibilité. Cela reflète une tendance plus large vers une formation holistique qui donne la priorité à la santé et à l’équilibre des articulations.
L’arrivée de l’évaluation de la condition physique basée sur l’IA constitue un autre changement majeur. Technogym Checkup évalue la composition corporelle, l’endurance cardiovasculaire, la force, la flexibilité, l’équilibre et les réflexes des athlètes en seulement 20 minutes. L’IA génère ensuite des programmes de formation personnalisés conçus pour maximiser les gains marginaux. Le système s’intègre même aux équipements intelligents de Technogym, ajustant automatiquement la charge en fonction des profils individuels.
Cette technologie ne se limite pas aux olympiens ; il est déployé dans les clubs de fitness haut de gamme du monde entier, démocratisant ainsi l’accès à l’entraînement basé sur les données.
Au-delà des Jeux : laisser un héritage en matière de fitness
Historiquement, l’équipement olympique était repris après l’événement. Cependant, on constate une volonté croissante d’avoir un impact durable sur les communautés d’accueil. La campagne « Bougeons pour Milano Cortina » encourage l’enregistrement collectif des mouvements, dans le but d’installer de nouvelles salles de sport en plein air à Milan et Cortina si 100 millions de « MOVE » sont enregistrés.
Les gymnases du village olympique visent moins à garantir des performances optimales qu’à les préserver. Le véritable travail a lieu des années avant le début des Jeux, et l’accent est mis à l’intérieur de ces espaces exclusifs sur le maintien des conditions, et non sur leur dégradation.
La réalité de l’entraînement olympique est plus nuancée que beaucoup ne le pensent. Ce ne sont pas des espaces où des records sont battus ; c’est là que les athlètes s’assurent de ne pas s’effondrer sous la pression.
