Bintang reality TV Heather Gay, dari The Real Housewives of Salt Lake City, secara terbuka membahas perjuangannya selama puluhan tahun dalam menurunkan berat badan, yang berpuncak pada transformasi berat badan sebesar 30 pon yang difasilitasi oleh obat-obatan GLP-1. Ini bukan sekadar kisah diet selebriti; hal ini menyoroti perubahan yang lebih luas dalam cara orang melakukan pendekatan terhadap pengelolaan berat badan, melampaui metode tradisional “kalori masuk, kalori keluar”.
Perjuangan Awal dan Skeptisisme
Selama bertahun-tahun, Gay mencoba berbagai pola makan dan olahraga, dimulai sejak masa kanak-kanak. Dia menggambarkan sejarah upaya yang gagal dan frustrasi, bahkan ketika mencapai kesuksesan dalam bisnis dan peran sebagai ibu. Skeptisisme awalnya terhadap tren penurunan berat badan bertahan hingga ia menemukan GLP-1 melalui bisnisnya, Beauty Lab Laser. Obat-obatan ini, yang pada awalnya mendapat sinisme yang sama seperti tren masa lalu, akhirnya terbukti efektif untuk kaum Gay.
Peran GLP-1
Pada tahun 2023, Gay mulai menggunakan obat GLP-1 dan mengalami penurunan berat badan berkelanjutan tanpa perubahan gaya hidup yang drastis. Hal ini penting karena GLP-1 sering diresepkan untuk pengelolaan diabetes, namun efek penurunan berat badannya semakin menonjol. Fakta bahwa Gay mempertahankan penurunan berat badannya selama setahun—sambil tetap mempertahankan kepribadiannya, seperti yang ia ungkapkan dengan bercanda—membuatnya memandang pengobatan tersebut sebagai sebuah terobosan.
Mempertahankan Hasil: Nutrisi dan Olahraga
Setelah penurunan berat badan awal tercapai, Gay fokus mempertahankan hasilnya melalui nutrisi dan olahraga. Dia bermitra dengan Atkins dan menemukan produk mereka yang berfokus pada protein cocok untuk gaya hidupnya. Meskipun dia selalu aktif, pendekatannya terhadap olahraga berubah dari hanya berorientasi pada penurunan berat badan menjadi memprioritaskan umur panjang dan penerimaan diri. Dia sekarang berlatih yoga bersama putri-putrinya dan sesekali mengikuti kelas bersepeda, menganggap aktivitas tersebut sebagai cara untuk menghormati tubuhnya, bukan menghukumnya.
Perspektif Baru tentang Penurunan Berat Badan
Pengalaman Gay menggarisbawahi semakin besarnya kesadaran bahwa penurunan berat badan bukan hanya tentang kemauan atau tekad. Ia menekankan bahwa terkadang, intervensi ilmiah—seperti GLP-1—diperlukan dan bisa lebih efektif dibandingkan metode tradisional. Perjalanannya menyoroti pentingnya rasa welas asih, mengakui bahwa kegagalan di masa lalu bukanlah indikasi kekurangan pribadi melainkan keterbatasan pendekatan yang sudah ketinggalan zaman.
“Kalori masuk, kalori keluar tidak pernah berhasil bagi saya. Saat saya memaafkan diri sendiri dan berkata, ‘Itu bukan salah saya,’ hal itu benar-benar membuat saya merasa lebih baik tentang siapa diri saya sebagai pribadi.”
Pergeseran pola pikir ini, dikombinasikan dengan kemajuan medis, dapat mendefinisikan kembali cara orang melakukan pendekatan terhadap pengelolaan berat badan di masa depan.
