Nel mondo altamente polarizzato di oggi, molte persone si trovano ad affrontare una realtà dolorosa: familiari o amici profondamente radicati in ideologie estreme. Che si tratti di teorie del complotto o di radicalismo politico, queste situazioni possono mettere a dura prova le relazioni lasciando poco spazio a conversazioni razionali. Gli esperti nel recupero delle sette e nei gruppi ad alto controllo offrono strategie per gestire queste interazioni con empatia ed efficacia.
Comprendere le dinamiche
Il primo passo è riconoscere che le convinzioni estreme spesso funzionano più come sistemi di credenze che come semplici posizioni politiche. Steven Hassan, fondatore del Freedom of Mind Resource Center, sottolinea l’importanza di ricordare la persona prima che la sua attuale ideologia prendesse piede.
“Sono stati hackerati. Stanno per uscire allo scoperto. Allora come posso aiutarli a rendersi conto da soli che non sono felici lì?”
Questa mentalità ti consente di affrontare la conversazione con curiosità piuttosto che con giudizio. La chiave è porre domande aperte (“Dimmi di più sul motivo per cui credi che questo sia vero?”) Ascoltando attivamente e rispecchiando le loro dichiarazioni (“Quindi, credi a X, Y e Z?”). Ciò dimostra rispetto e li incoraggia ad articolare il loro ragionamento.
Confutazioni gentili e semina del dubbio
Daniella Mestyanek Young, sopravvissuta alla setta e autrice di Uncultured, sottolinea che molte persone cadono in ideologie estremiste a causa della solitudine, della paura o del desiderio di appartenenza. Piuttosto che sfidare aggressivamente le loro convinzioni, suggerisce di piantare i semi del dubbio:
- “Ho approfondito la questione e in realtà è stata ampiamente smentita. Saresti disponibile a leggere una fonte di cui mi fido?”
- “So che sembra vero, ma proviene da un sito noto per la disinformazione. Posso spiegare perché sono preoccupato?”
Questi approcci evitano il confronto diretto e offrono invece prospettive alternative. Ricorda, cambiare idea di qualcuno richiede tempo e la gentilezza è più efficace della condiscendenza.
Gestione dei trigger e definizione dei limiti
Impegnarsi in convinzioni estreme può essere emotivamente faticoso. Hassan sottolinea l’importanza dell’autoconsapevolezza: identificare i propri fattori scatenanti e neutralizzarli. È fondamentale concentrarsi su ciò che potrebbe aiutarli a uscire dal sistema di credenze, non solo sul ripristino della relazione.
Le persone sottoposte al lavaggio del cervello in ideologie estreme rispondono meglio all’amore, al rispetto e alla gentilezza, non all’ostilità.
Quando le conversazioni diventano tossiche, è essenziale disimpegnarsi in modo sicuro. Frasi come “Ti amo troppo per discutere con te di questo” o “Voglio concentrarmi sul collegamento con te, non sul discutere con te” possono stabilire dei limiti senza aumentare il conflitto. Non sei obbligato a sopportare interazioni dannose.
Mantenimento della connessione senza accordo
Anche se conversazioni significative sembrano impossibili, mantenere un livello base di connessione può essere vitale. Young spiega che la vergogna di ammettere di aver sbagliato è uno dei maggiori ostacoli all’abbandono dei gruppi estremisti.
“A volte ciò che mantiene le persone bloccate in un’ideologia dannosa non è la convinzione in sé, ma la paura di quanto costerà loro andarsene.”
Piccoli gesti – un messaggio di compleanno o un commento su un interesse condiviso – possono mantenere aperta un’ancora di salvezza. L’obiettivo non è sempre vincere la discussione; è rimanere integri offrendo allo stesso tempo un percorso di ritorno alla realtà.
In un’epoca di diffusa disinformazione, rifiutarsi di impegnarsi nel gioco può essere l’atto più radicale. Una zattera di salvataggio non deve essere necessariamente grandiosa; ha solo bisogno di galleggiare.
