Reality-tv-ster Heather Gay, van The Real Housewives of Salt Lake City, heeft publiekelijk haar decennialange strijd met gewichtsverlies besproken, met als hoogtepunt een transformatie van 30 pond, mogelijk gemaakt door GLP-1-medicijnen. Dit is niet zomaar een dieetverhaal van beroemdheden; het benadrukt een bredere verschuiving in de manier waarop mensen gewichtsbeheersing benaderen, en gaat verder dan de traditionele ‘calorieën in, calorieën uit’-methoden.
Vroege strijd en scepticisme
Jarenlang heeft Gay verschillende diëten en bewegingsregimes geprobeerd, vanaf zijn kindertijd. Ze beschrijft een geschiedenis van mislukte pogingen en frustratie, zelfs tijdens het behalen van succes in het bedrijfsleven en het moederschap. Haar aanvankelijke scepsis ten aanzien van trends op het gebied van gewichtsverlies bleef bestaan totdat ze via haar bedrijf Beauty Lab Laser in aanraking kwam met GLP-1’s. Deze medicijnen, die aanvankelijk met hetzelfde cynisme werden geconfronteerd als de rages uit het verleden, bleken uiteindelijk effectief voor homo’s.
De rol van GLP-1’s
In 2023 begon Gay een GLP-1-medicijn te gebruiken en ervoer langdurig gewichtsverlies zonder drastische veranderingen in levensstijl. Dit is belangrijk omdat GLP-1’s vaak worden voorgeschreven voor de behandeling van diabetes, maar hun gewichtsverlieseffecten zijn steeds belangrijker geworden. Het feit dat Gay het gewichtsverlies een jaar lang volhield – terwijl ze haar persoonlijkheid behield, zoals ze het humoristisch uitdrukt – bracht haar ertoe de medicatie als een doorbraak te beschouwen.
Duurzame resultaten: voeding en lichaamsbeweging
Toen het aanvankelijke gewichtsverlies eenmaal was bereikt, concentreerde Gay zich op het behouden van de resultaten door middel van voeding en lichaamsbeweging. Ze werkte samen met Atkins en vond hun op eiwitten gerichte producten geschikt voor haar levensstijl. Hoewel ze altijd actief was geweest, verschoof haar benadering van lichaamsbeweging van uitsluitend gericht op gewichtsverlies naar het geven van prioriteit aan een lang leven en zelfacceptatie. Ze beoefent nu yoga met haar dochters en volgt af en toe fietslessen, waarbij ze activiteiten beschouwt als een manier om haar lichaam te eren in plaats van te straffen.
Een nieuw perspectief op gewichtsverlies
De ervaring van Gay onderstreept een groeiende erkenning dat gewichtsverlies niet alleen maar een kwestie van wilskracht of vastberadenheid is. Ze benadrukt dat wetenschappelijke interventies – zoals GLP-1’s – soms noodzakelijk zijn en effectiever kunnen zijn dan traditionele methoden. Haar reis benadrukt het belang van zelfcompassie en erkent dat mislukkingen uit het verleden niet indicatief zijn voor persoonlijke tekortkomingen, maar eerder voor beperkingen van verouderde benaderingen.
“Calorieën erin en calorieën eruit hebben bij mij nooit gewerkt. Toen ik mezelf eenmaal vergaf en zei: ‘Het is niet mijn schuld’, kreeg ik echt een beter gevoel over wie ik was als persoon.”
Deze mentaliteitsverandering, gecombineerd met medische vooruitgang, zou de manier waarop mensen in de toekomst gewichtsbeheersing benaderen, opnieuw kunnen definiëren.
