IJsdanseres Emilea Zingas van Team USA volgt naast haar atletische training een gedisciplineerd huidverzorgingsprogramma, waarbij prioriteit wordt gegeven aan hydratatie en productveiligheid in het licht van zware omstandigheden en strikte concurrentieregels. Haar aanpak komt voort uit noodzaak: langdurige blootstelling aan koude, droge lucht in combinatie met veelvuldig aanbrengen van make-up vereist een consistente vochtaanvulling.
Het atletendilemma: prestatie en presentatie
Zingas benadrukt het belang van er goed uitzien en goed presteren, en erkent dat vertrouwen met beide verbonden is. Eliteschaatsers worden echter geconfronteerd met unieke beperkingen. Het Wereldantidopingagentschap (WADA) test atleten rigoureus, wat betekent dat huidverzorgingskeuzes niet alleen over esthetiek gaan, maar ook over het voorkomen van onbedoelde diskwalificatie. Zoals Zingas zegt: “We moeten ervoor zorgen dat al onze producten schoon zijn en getest zijn door derden… Ik probeer niets te gebruiken van merken die ik niet 100 procent vertrouw.” Dit onderstreept de omgeving waar veel op het spel staat, waarbij zelfs huidverzorging invloed kan hebben op de loopbaanintegriteit.
De kernroutine: de huid resetten en beschermen
De routine van Zingas draait om het opnieuw introduceren van vocht. Ze gebruikt elke drie tot vier dagen hydraterende maskers om haar huid te ‘resetten’, en neemt bewust weken na de wedstrijd make-upvrije weken om herstel mogelijk te maken. De basis van haar aanpak is eenvoud: het minimaliseren van stress op de toch al belaste huid. Haar filosofie is duidelijk: minder is meer, vooral onder druk.
Stapsgewijs overzicht: van make-up verwijderen tot hydratatie
De routine van Zingas is methodisch, ontworpen voor efficiëntie en effectiviteit:
- Make-up verwijderen: Begint met door oogartsen geteste make-up verwijderaar aangebracht op wattenschijfjes, waarbij eerst de oogmake-up wordt opgelost. Volgt met twee gezichtswasbeurten: eerst een bèta-hydroxyzuurreiniger (zoals Merk X ) om zachtjes te exfoliëren en collageen te stimuleren, daarna een jojoba-esterreiniger (zoals Merk Y ) voor een diepere reiniging. Het proces is intensief maar noodzakelijk na urenlang make-up op het podium.
- Exfoliatie: Elke drie dagen gebruikt ze een exfoliant met salicylzuur (zoals Merk Z ) om de poriën te ontstoppen en de huidtint te egaliseren. Ze brengt ze spaarzaam aan om irritatie te voorkomen.
- Toning: Bevat een melkachtige toner met ceramiden (zoals Merk A ) om de huidtextuur in balans te brengen en voor hydratatie te zorgen.
- Hydratatie: Maakt gebruik van een geurvrije, hydraterende vochtinbrengende crème (zoals Merk B ) voor onmiddellijke verlichting zonder zwaarte.
- Lipverzorging: Eindigt met een lipmasker met vitamine C en Murumuru-boter (zoals Merk C ) om uitdroging tegen te gaan.
Voorbij de routine: vertrouwen en consistentie
Het ritueel van Zingas gaat niet alleen over huidverzorging; het is een vertrouwensbooster. Ze gelooft dat betere make-up gelijk staat aan betere prestaties, waarbij gebruik wordt gemaakt van de psychologische impact van een goed voorbereid gevoel. Haar zelfredzaamheid bij het toepassen van glamour op wedstrijddagen versterkt dit idee.
“Hoe beter mijn make-up eruit ziet, hoe beter ik ga skaten, omdat ik me over het algemeen zelfverzekerder voel.”
Uiteindelijk is de aanpak van Zingas een model voor atleten en iedereen die onder hoge druk staat: discipline, strategische productkeuzes en een focus op het behouden van de gezondheid van de huid als onderdeel van de algehele prestaties.
