Mit, że sportowcy dają z siebie wszystko na siłowniach w Wiosce Olimpijskiej, jest daleki od prawdy. Zanim dotrą na Zimowe Igrzyska, najtrudniejsza część przygotowań jest już za nimi. Zamiast tego te ekskluzywne centra fitness funkcjonują jako centra zaawansowanych technologii, w których można utrzymać formę, a nie ją poprawiać.
Przejście od postępu do ochrony
Enrico Manaresi, szef ds. komunikacji w Technogym (oficjalnym partnerze Igrzysk Olimpijskich w zakresie sprzętu) wyjaśnia, że sportowcy przyjeżdżają na zawody z „większością pracy” wykonaną z wielomiesięcznym wyprzedzeniem. Celem igrzysk nie jest wzmocnienie, ale pozostanie silnym, elastycznym i uniknięcie kontuzji. Sportowcy zimowi bardzo obciążają swoje ciała, a siłownie w wiosce zostały zaprojektowane tak, aby amortyzować te obciążenia.
Treningi skupiają się na lekkich ćwiczeniach cardio, ćwiczeniach ruchowych i rozciąganiu – co jest dalekie od wyczerpujących warunków, jakie wielu sobie wyobraża. Sportowcy przedkładają aktywną regenerację nad progresję, korzystając z rowerów treningowych, maszyn linowych i coraz częściej maszyn do pilatesu.
Pilates i sztuczna inteligencja: nowe potrzeby olimpijskie
Po raz pierwszy sprzęt do pilatesu (w szczególności maszyny Technogym) stał się integralną częścią sal gimnastycznych Wioski Olimpijskiej. Szczególnie łyżwiarze figurowi i łyżwiarze szybcy wykorzystują je do głębokiego ćwiczenia mięśni tułowia i poprawy elastyczności. Odzwierciedla to szerszy trend w kierunku holistycznego podejścia do treningu, w którym priorytetem jest zdrowie stawów i równowaga.
Kolejną ważną zmianą jest pojawienie się oceny sprawności fizycznej opartej na sztucznej inteligencji. Technogym Checkup ocenia skład ciała sportowca, wytrzymałość cardio, siłę, elastyczność, równowagę i refleks w zaledwie 20 minut. Następnie sztuczna inteligencja generuje spersonalizowane programy szkoleniowe zaprojektowane w celu maksymalizacji drobnych ulepszeń. System integruje się nawet z inteligentnym sprzętem Technogym, automatycznie dostosowując obciążenie w oparciu o indywidualne profile.
Ta technologia nie jest ograniczona tylko do olimpijczyków; jest wdrażany w najwyższej klasy klubach fitness na całym świecie, demokratyzując dostęp do treningów opartych na danych.
Poza igrzyskami: dziedzictwo fitnessu
Historycznie rzecz biorąc, sprzęt olimpijski był usuwany po zakończeniu zawodów. Jednakże obecnie podejmuje się większe wysiłki, aby pozostawić po sobie dziedzictwo w społecznościach przyjmujących. Kampania „Ruszmy się dla Milano Cortiny” zachęca do zbiorowego śledzenia ruchu, a jej celem jest zainstalowanie nowych siłowni plenerowych w Mediolanie i Cortinie, jeśli zarejestrowanych zostanie 100 milionów ruchów „MOVE”.
Siłownie w Wiosce Olimpijskiej nie są miejscem osiągania szczytowej formy, ale jej utrzymania. Prawdziwa praca toczy się w latach poprzedzających igrzyska, a głównym celem w tych ekskluzywnych przestrzeniach jest utrzymanie państwa, a nie jego łamanie.
Rzeczywistość treningu olimpijskiego jest znacznie bardziej złożona, niż wielu zdaje sobie sprawę. To nie są miejsca, w których padają rekordy; są to miejsca, w których sportowcy dbają o to, aby nie pękały pod presją.
