A estrela de reality shows Heather Gay, de The Real Housewives of Salt Lake City, discutiu publicamente sua luta de décadas com a perda de peso, culminando em uma transformação de 30 libras facilitada pelos medicamentos GLP-1. Esta não é apenas mais uma história de dieta de celebridades; destaca uma mudança mais ampla na forma como as pessoas abordam o controle de peso, indo além dos métodos tradicionais de “calorias ingeridas, calorias eliminadas”.
Primeiras lutas e ceticismo
Durante anos, Gay tentou várias dietas e regimes de exercícios, desde a infância. Ela descreve uma história de tentativas fracassadas e frustrações, mesmo conseguindo sucesso nos negócios e na maternidade. Seu ceticismo inicial em relação às tendências de perda de peso persistiu até que ela encontrou o GLP-1 por meio de sua empresa, a Beauty Lab Laser. Esses medicamentos, inicialmente recebidos com o mesmo cinismo das modas passadas, acabaram se mostrando eficazes para Gay.
O papel dos GLP-1s
Em 2023, Gay começou a usar um medicamento GLP-1 e experimentou perda de peso sustentada sem mudanças drásticas no estilo de vida. Isto é significativo porque os GLP-1 são frequentemente prescritos para o controle do diabetes, mas seus efeitos na perda de peso ganharam destaque. O fato de Gay ter mantido a perda de peso por um ano – mantendo sua personalidade, como ela diz com humor – a levou a ver a medicação como um avanço.
Sustentando Resultados: Nutrição e Exercício
Uma vez alcançada a perda de peso inicial, Gay se concentrou em manter os resultados por meio de nutrição e exercícios. Ela fez parceria com a Atkins e descobriu que seus produtos com foco em proteínas eram convenientes para seu estilo de vida. Embora ela sempre tenha sido ativa, sua abordagem aos exercícios mudou de apenas orientada para a perda de peso para priorizar a longevidade e a auto-aceitação. Ela agora pratica ioga com as filhas e tem aulas ocasionais de ciclismo, enquadrando a atividade como uma forma de honrar seu corpo em vez de puni-lo.
Uma nova perspectiva sobre perda de peso
A experiência de Gay sublinha um reconhecimento crescente de que a perda de peso não se trata simplesmente de força de vontade ou determinação. Ela enfatiza que, por vezes, as intervenções científicas – como as GLP-1 – são necessárias e podem ser mais eficazes do que os métodos tradicionais. A sua jornada destaca a importância da autocompaixão, reconhecendo que os fracassos do passado não são indicativos de deficiências pessoais, mas sim de limitações de abordagens ultrapassadas.
“Calorias que entram e calorias que saem nunca funcionaram para mim. Depois que me perdoei e disse: ‘Não é minha culpa’, isso realmente me fez sentir melhor sobre quem eu era como pessoa.”
Esta mudança de mentalidade, combinada com os avanços médicos, poderá redefinir a forma como as pessoas abordam o controlo de peso no futuro.
