Als Eltern wird Ihr Leben zu einer endlosen Liste voller Verantwortungen. Es gibt die offensichtlichen Dinge – Schlafenszeiten, Wutanfälle, die Windelkatastrophe um 3 Uhr morgens, die im Halbschlaf passiert. Aber dann ist da noch die andere Ebene. Die mentale Belastung. Der Kalender, der sich nie selbst aktualisiert. Das Geschirr stapelt sich wie ein Denkmal für schlechtes Zeitmanagement.
Es ist anstrengend.
Schauspielerin Emmy Rossum weiß das gut. Kürzlich sprach sie mit der Zeitschrift People darüber, wie sie und ihr Mann Sam Esmail verhindern, dass ihr Haushalt unter der Last der Erziehung einer fünfjährigen Tochter und eines dreijährigen Sohns implodiert. Ihre Lösung ist keine App, kein Kindermädchen oder eine Wunderpille. Es ist ein Kartenspiel.
Insbesondere das Fairplay-Deck.
Warum die standardmäßige „Hilfe“ nicht ausreicht
Die meisten Paare streiten sich über Hausarbeiten, weil sie über zwei verschiedene Dinge streiten. Ein Partner meint, „helfen“ bedeute, eine Aufgabe zu erledigen, wenn er darum gebeten wird. Der andere Partner steckt mit der mentalen Belastung fest – der Planung, der Terminierung, der Erinnerung daran, dass der Hund Impfungen braucht.
Rossum und Esmail verwenden eine von Eve Rodsky populäre Methode. Es soll den stillen Groll stoppen, der entsteht, wenn eine Person 90 % der unsichtbaren Arbeit erledigt.
„Wir probieren es aus“, sagte Rossum. „Und im Moment ist Sam mitten in der Nachtbetreuung.“
Ihr Sohn war in der Nacht zuvor viermal wach. Esmail stand jedes Mal auf, um sicherzustellen, dass das Baby alles hatte, was es brauchte. Keine Fragen. Keine Verhandlungen. Nur Hinrichtung.
Dieses Maß an Eigenkapital ist kein Zufall. Das passiert, weil sie alle unsichtbaren Aufgaben – die, die keinen Namen haben, bis sie kaputt gehen – auf eine Liste gesetzt haben. Dann teilten sie die Liste auf.
Die Fairplay-Methode: Wie sie tatsächlich funktioniert
Rodskeys Buch „Fair Play: A Game-Changing Solution for When You Have Too Much to Do“ argumentiert, dass es bei Fairness nicht darum geht, Aufgaben 50/50 aufzuteilen. Es geht um Eigentum.
Wenn Sie für eine Aufgabe verantwortlich sind, sind Sie auch für die damit verbundenen Kopfschmerzen verantwortlich. Du denkst darüber nach. Sie planen es. Du führst es aus. Sie benötigen keine Erinnerung.
Das Fair Play Deck vereinfacht dieses Konzept für Paare, die gerade erst anfangen möchten. Hier ist der Prozess:
- Setzen Sie sich zusammen. Beide Partner müssen anwesend sein.
- Sortieren Sie den Stapel. Ziehen Sie die Karten heraus, die für Ihr spezifisches Zuhause gelten. Es gibt Karten zum Kochen, Putzen, Elternschaft, emotionale Unterstützung und mehr.
- Beanspruchen Sie Ihren Platz. Jeder Partner wählt Karten aus, bis sich die Ladung ausgeglichen anfühlt. Hier geschieht die Magie. Man erkennt, wie viele Dinge eine Person alleine hielt.
- Verpflichten. Sobald Sie eine Karte ausgewählt haben, gehört Ihnen diese Domain. Sie müssen nicht um Hilfe bitten. Du kümmerst dich darum.
Es erzwingt Sichtbarkeit. Sie können nicht übel nehmen, was Sie sehen.
Funktioniert das Fairplay-Deck?
Rodsky dankte Rossum auf Instagram für den Gruß. Ihre Antwort war bezeichnend.
„Vielen Dank … Emmy Rossum und Sam Esmail, die uns mitteilen, wie die Fair Play-Karten dazu beigetragen haben, eine stärkere Arbeits-, Privat- und Familienstrategie zu Hause aufzubauen.“
Aber es sind nicht nur Prominente, die sich darauf einlassen. Anhänger der Methode überschwemmen den Kommentarbereich mit Beweisen dafür, dass sie die Sichtweise von Familien auf Verantwortung verändert.
Ein Benutzer bemerkte: „Die halbe Miete besteht darin, das Unsichtbare auf eine Liste zu setzen, wo es jemand anderes sehen kann.“
Ein anderer fügte hinzu: „Ich liebe es, mehr Leute darüber sprechen zu hören, wie schwierig es ist, nicht nur über die Arbeit zu reden, sondern auch Maßnahmen zu ergreifen.“
Es funktioniert, weil es das Gespräch von abstrakten Gefühlen („Ich fühle mich müde“) zu konkreten Handlungen („Mir gehört die Morgenroutine“) verlagert.
Den Kreislauf durchbrechen
Wir leben in einer Kultur, die beschäftigt ist. Wir tragen Erschöpfung wie ein Ehrenabzeichen. Aber wenn man Kinder hat, wird dieses Abzeichen zur Belastung.
Der Fairplay-Ansatz stellt dies in Frage. Es sagt Nein zu der Vorstellung, dass eine Person die Last eines Haushalts allein tragen sollte. Es erfordert, dass Paare sich zusammensetzen, sich das Chaos ansehen und die Arbeit aufteilen.
Rossum und Esmail tun dies in Echtzeit. Ihr Sohn schläft mehr. Esmail verstärkt sich. Die mentale Belastung ist geringer.
Es ist nicht perfekt. Es gibt keine Erziehungsstrategie. Aber es ist ein Anfang. Und manchmal reicht ein Anfang, um nicht im Alltagstrott unterzugehen.
