Znáš ten pocit. Mřete si ruku a odlupují se bílé vločky. Vypadá jako křídový prach nebo popel a kůže svědí. Jedná se o olupování kůže. Dochází k němu, když tělo není schopno správně exfoliovat odumřelé buňky, což vede k nahromadění hyperkeratózy na povrchu.
Nejedná se pouze o kosmetickou vadu. Kůže se stává napnutou a podrážděnou. Česání způsobuje vznik trhlin. Tyto trhliny se stávají otevřenými branami pro bakterie. Přestože lidé s pokožkou bohatou na melanin si díky kontrastu všimnou bílých vloček snadněji, šupinatění se může objevit u každého. Problém je v suchu, ne v rase.
Proč peeling více ovlivňuje tmavou pleť
Dermatologický chirurg Richard L. Thorbeck, MD, vysvětluje, že problémem je opožděná exfoliace. Když se pokožka neodlupuje, odumřelé buňky zůstávají na svém místě. Na světlé pleti tyto bílé krvinky splývají s tónem. Na tmavé pleti ostře vyniknou.
“Všechny typy a odstíny pleti se mohou loupat, ale je to patrnější na tmavé pleti kvůli rozdílu v pigmentu mezi životaschopnou epidermis a odlupujícími se mrtvými buňkami.”
Nejde však jen o viditelnost. Dermatolog Nyssan Wesley poznamenává, že rozdíly v bariérové funkci stratum corneum u lidí s tmavou kůží mohou přispívat k tendenci k odlupování. Vnější vrstva zadržuje vlhkost jinak.
Jak opravit suchou, šupinatou pokožku doma
K vyřešení tohoto problému nepotřebujete vypít galon vody. Mayo Clinic má jasno: Pití vody pleť nezpevní. Důležitá je vnější hydratace.
Zkuste tyto konkrétní kroky:
- Denně hydratujte pokožku. Používejte krémy nebo masti z kelímků nebo tub, nikoli tekutá mléka z lahviček. Jsou více nasycené.
- Zkraťte dobu sprchování. Nechte to na pět minut a použijte teplou, nikoli horkou vodu.
- Okamžitě aplikujte zvlhčovače. Udělejte to ihned po sprchování nebo umytí rukou.
- Vyvarujte se dráždivých látek. Vyhněte se deodorizačním mýdlům a produktům obsahujícím alkohol, vonné látky, retinoidy nebo alfa-hydroxykyseliny.
- Používejte zvlhčovač. Suchý vzduch zbavuje vaši pokožku vlhkosti.
- Chraňte své ruce. V chladném počasí používejte rukavice.
Jemné čisticí prostředky jsou klíčové. Drsné mýdlo odstraňuje oleje, které vaše pokožka potřebuje ke správnému odlupování buněk.
Když krémy nestačí
Pokud každodenní zvlhčování nezastaví odlupování, potřebujete keratolytikum. Jedná se o produkty, které pomáhají včas odlupovat odumřelou pokožku.
Thorbeck doporučuje hledat krémy s ureou nebo kyselinou mléčnou. Lze je sehnat na přepážce nebo na předpis. Běžnými možnostmi jsou značky jako Amlactin, GoldBond Rough and Bumpy Skin a Eucerin UreaRepair. Rozkládají nánosy a umožňují pleti vrátit se do své normální struktury.
Přírodní alternativy pro citlivou pleť
Masově vyráběné produkty se mohou cítit jako loterie, pokud máte citlivou pokožku. Někteří lidé preferují přírodní metody. Slunečnicový olej, kokosový olej, koupele z ovesných vloček a aloe vera mají recenze o své účinnosti. Dalším lidovým lékem, na který někteří přísahají, je pití mléka.
Jde o to zjistit, co vaše konkrétní pleť snáší. Cíl je jednoduchý. Udržujte integritu bariéry, umožněte pohyb buněk a zastavte svědění dříve, než poškodí pokožku.
