Вы знаете это ощущение. Вы трете руку, и с неё слетают белые хлопья. Это выглядит как меловая пыль или пепел, и кожа при этом чешется. Это и есть шелушение кожи. Оно возникает, когда организм не может правильно отшелушивать отмершие клетки, что приводит к накоплению гиперкератоза на поверхности.
Это не просто косметический дефект. Кожа становится натянутой и раздраженной. Расчесывание приводит к появлению трещин. Эти трещины становятся открытыми воротами для бактерий. Хотя люди с кожей, богатой меланином, замечают белые хлопья легче из-за контраста, шелушение может появиться у любого человека. Проблема заключается в сухости, а не в расе.
Почему шелушение сильнее поражает темную кожу
Дерматолог-хирург Ричард Л. Торбек, доктор медицинских наук, объясняет, что проблема заключается в задержке отшелушивания. Когда кожа не отслаивается, отмершие клетки остаются на месте. На светлой коже эти белые клетки сливаются с тоном. На темной коже они резко выделяются.
«Любые типы и оттенки кожи могут шелушиться, но это более заметно на темной коже из-за различия в пигменте жизнеспособного эпидермиса и отшелушивающихся отмерших клеток».
Однако дело не только в видимости. Дерматолог Найссан Уэсли отмечает, что различия в барьерной функции рогового слоя у людей с темной кожей могут способствовать склонности к шелушению. Внешний слой по-разному удерживает влагу.
Как исправить сухую, шелушащуюся кожу в домашних условиях
Вам не нужно выпивать галлон воды, чтобы решить эту проблему. Клиника Майо четко указывает: питьевая вода не делает кожу упругой. Важна гидратация извне.
Попробуйте выполнить следующие конкретные шаги:
- Увлажняйте кожу ежедневно. Используйте кремы или мази из банок или тюбиков, а не жидкие лосьоны из бутылок. Они более насыщенные.
- Сократите время принятия душа. Держите его в пределах пяти минут и используйте теплую, а не горячую воду.
- Наносите увлажняющие средства сразу. Делайте это сразу после душа или мытья рук.
- Избегайте раздражителей. Откажитесь от дезодорирующих мыл и продуктов, содержащих спирт, отдушки, ретиноиды или альфа-гидроксикислоты.
- Используйте увлажнитель воздуха. Сухой воздух лишает кожу влаги.
- Защищайте руки. Носите перчатки в холодную погоду.
Ключевую роль играют мягкие очищающие средства. Жесткое мыло удаляет масла, необходимые коже для правильного отшелушивания клеток.
Когда кремов недостаточно
Если ежедневное увлажнение не останавливает шелушение, вам нужен кератолитик. Это средства, которые помогают отмершей коже отшелушиваться своевременно.
Торбек рекомендует искать кремы с мочевиной или молочной кислотой. Их можно найти в свободной продаже или по рецепту. Такие бренды, как Amlactin, GoldBond Rough and Bumpy Skin и Eucerin UreaRepair, являются распространенными вариантами. Они разрушают накопления, позволяя коже вернуться к нормальной текстуре.
Натуральные альтернативы для чувствительной кожи
Массово производимые продукты могут казаться лотереей, если у вас чувствительная кожа. Некоторые люди предпочитают натуральные методы. Масло подсолнечника, кокосовое масло, ванны с овсянкой и алоэ вера имеют отзывы об их эффективности. Питье молока — еще одно народное средство, в которое клянутся некоторые.
Дело в том, чтобы найти то, что ваша конкретная кожа переносит. Цель проста. Сохранить целостность барьера, обеспечить движение клеток и остановить зуд до того, как он повредит кожу.
