保拉·贝冈花了数十年时间剖析化妆品行业, 但她并没有发现太多值得赞扬的地方. 从承诺奇迹的抗皱霜到毫无功效的神奇药丸, 她已经见过这一切. 她是一位美容专家、作家和出版商,对美容产品世界抱有适当的怀疑态度.
她曾出现在联合电视节目中, 并撰写了几本开创性的书籍, 包括《没有我的情况下不要去化妆品柜台》和《美容圣经》. 她的标题“蓝眼影应该是非法的“表明她并不害怕直言不讳. 老实说,谁能不同意呢？
我们与保拉坐下来,了解她对美容的看法,这些信念让我们不应该花钱.
Warum ich alles in Frage stelle
Was motiviert Menschen, eine auf Hype aufgebaute Branche zu kritisieren? Für Paula war es ein Mangel an kritischem Feedback.
„Es gibt sehr wenig analytische oder kritische Perspektiven. Dermatologen kritisieren sich nicht, plastische Chirurgen kritisieren sich nicht, und Gott weiß, Modemagazine und die Kosmetikindustrie können die Kosmetikindustrie nicht kritisieren.“
Wir werden mit „neuesten und besten“ Behauptungen überschwemmt. Wir sind so sehr damit beschäftigt, die Bäume zu betrachten, dass wir die Realität aus den Augen verlieren. Der Wald ist weg.
Ihr Hintergrund ist mehr als nur akademisch. Sie schloss ihr Naturwissenschaftsstudium am College ab, arbeitete aber mehrere Jahre als Visagistin und Kosmetikerin. Sie besaß auch ein Kosmetikgeschäft. In den späten 1970er und 1980er Jahren war ihre Einstellung einfach. Wenn Adstringentien die Poren schließen könnten, wären unsere Poren negativ. Wenn Anti-Falten-Cremes wirklich wirken würden, hätten wir keine Falten. Unternehmen würden aufhören, neue Versionen herauszubringen, weil die letzte Version ihre Aufgabe gut genug erfüllt hat.
Sie begann für KIRO-TV über Schönheit zu berichten, was dazu führte, dass sie den Vertrieb verließ und in die Welt des Journalismus einstieg. Diese Veränderung führte zu ihrem ersten Buch, das 1984 veröffentlicht wurde. Die Leser wollten mehr wissen, also schrieb sie weiter. In den letzten 20 Jahren hat sie Kosmetikchemiker, Dermatologen und Onkologen interviewt. Sie liest Tagebücher. Sie nimmt an Chemiekursen teil. Sie überprüft, ob die Forschung existiert oder ob das Unternehmen sie nur erfunden hat.
挤压：有争议的做法
等等，什么？
如果您是皮肤科医生或美容师,当然可以. 这是她提供的细微差别.
我们挤压是因为我们知道它可以减少肿胀. 当您清除造成压力的脓液和液体后，肿块就会下降。 有用。 问题是我们如何去做。
„关键是动作要轻柔，不要损伤皮肤。“
当你挤压时,你不仅仅是去除瑕疵. 您正在处理水肿——内容物周围生长的囊囊. 感觉里面还残留着什么东西.
然后我们忘记了最重要的一步:消毒. 之后我们需要使用过氧化苯甲酰或水杨酸 许多产品都含有这些成分. 不要那样做.
Mythen über Feuchtigkeitscremes
Reden wir über Feuchtigkeitscremes. Hier belügt uns die Branche.
Wir glauben, dass Feuchtigkeitscremes Falten beseitigen können. Wir glauben, dass trockene Haut Falten verursacht. Daher kann der Verzicht auf eine Feuchtigkeitscreme zu Alterung führen.
Das ist ein großer Mythos.
Das Auftreten von Falten hat nichts mit trockener Haut zu tun. Wenn trockene Haut Falten verursacht, kann sogar ein 10-jähriges Kind mit trockener Haut Falten entwickeln. sie wissen es nicht.
Die Hauptursache für Falten ist Sonnenlicht, das etwa 70 % der Falten verursacht. Auch die Genetik spielt eine Rolle. Wir konzentrieren uns jedoch auf Feuchtigkeitscremes statt auf Sonnenschutz.
„Eine Feuchtigkeitscreme für 20 bis 30 US-Dollar ist einer Feuchtigkeitscreme für 50 bis 100 US-Dollar unschlagbar.“
Nur weil es teuer ist, heißt das nicht, dass es effektiv ist. Das Wichtigste ist Sonnenschutz. Wenn die Feuchtigkeitscreme, die Sie tagsüber verwenden, keinen Lichtschutzfaktor enthält, hilft sie nicht, Falten vorzubeugen. Es ist sinnlos.
Nachts? Feuchtigkeitscremes sind großartig. Suchen Sie nach Formeln, die Antioxidantien und entzündungshemmende Wirkstoffe enthalten. Einige sind wunderschön formuliert. Tagsüber benötigen Sie jedoch neben der Feuchtigkeitspflege auch Sonnenschutz.
去角质
去角质剂怎么样？ 我们听说它们可以去除死皮并展现容光焕发的肤色. 但它们有必要吗？ 哪种类型对您的屏障来说实际上是安全的？
Seien wir ehrlich, was die Beschaffenheit Ihrer Haut angeht. Abgestorbene Zellen sammeln sich an. Sie geben einem ein raues, langweiliges und, ja, älteres Gefühl, wenn man über zwanzig ist. Die harte Wahrheit? Sie müssen wahrscheinlich ein Peeling durchführen. Sonnenschäden, verstopfte Poren, trockene Stellen – alles häuft sich. Aber nicht alle Methoden sind gleich und einige schädigen aktiv Ihre Barriere.
Hier gibt es zwei Lager. Mechanische Peelings. Und chemische mit Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren.
Das mechanische Zeug? Das kiesige Gestrüpp? Das ist im Wesentlichen ein Relikt aus den 80ern. Das Reiben abrasiver Partikel über Ihr Gesicht fühlt sich im Moment befriedigend an, ist aber veraltet. Es ist aggressiv. Die gleiche physikalische Entfernung erreichen Sie mit einem einfachen, sauberen Waschlappen. Sparen Sie das Geld. Retten Sie Ihre Haut.
Was tatsächlich den Ausschlag gibt, ist ein gut formuliertes Säureprodukt. Beta-Hydroxysäuren (BHA) dringen in das Öl ein und reinigen die Poren. Alpha-Hydroxysäuren (AHA) wirken an der Oberfläche, um abgestorbene Zellen abzustoßen. Sie sind schwierig zu formulieren. Ist der pH-Wert falsch oder die Konzentration zu hoch, kommt es zu Rötungen, Brennen und Reizungen. Aber die Forschung bestätigt es. Ein chemisches Peeling eignet sich für fast jeden Hauttyp.
Den richtigen Foundation-Farbton finden
Wir alle machen Fehler bei der Grundierung. Der Größte? Die falsche Farbe tragen.
Es klingt offensichtlich. Aber wie viele von Ihnen haben schon einmal einen Farbton in der fluoreszierenden Hölle eines Kaufhausspiegels verblendet? Hör auf damit. Ladenbeleuchtung soll verkaufen und nicht die Realität widerspiegeln. Sie müssen Ihre Haut bei natürlichem Tageslicht sehen. Gehen Sie nach draußen. Schauen Sie sich Ihren Kiefer an. Wenn es sich nahtlos einfügt, haben Sie es gefunden. Wenn es aussieht, als ob eine Maske auf Ihrem Hals sitzt, suchen Sie weiter.
Hier geht es nicht nur um Eitelkeit. Es geht um Genauigkeit. Die Fundamenttechnologie hat sich dramatisch verbessert. Die Farbpalette ist besser denn je. Aber Sie müssen die Laufarbeit erledigen. Geben Sie sich nicht mit „nah genug“ zufrieden. Nah genug dran, sieht kitschig aus. Nähe genug, um dich altern zu lassen. Passen Sie genau zu Ihrer Haut. Zeitraum.
Wenn der Lidschatten zu weit geht
Hier verliert Make-up oft seinen Zweck. Ich sehe Frauen, die intensive Lidschatten in seltsamen Farben tragen. Irisierend. Glitzernd. Neon.
Fragen Sie sich, warum Sie es tragen. Gehst du zu einer Gala? Sicher. Gehen Sie im konservativen Anzug ins Büro? Oder einfach nur Besorgungen machen?
Wenn Sie keine schillernde Kleidung tragen, warum tragen Sie dann schillernde Augen? Es entsteht eine visuelle Trennung. Make-up in seiner besten Form gibt Ihnen Kraft. Es verbessert. Es lässt Sie elegant, gepflegt und der Umgebung angemessen aussehen. Es macht keinen Sinn, im Fitnessstudio 10 cm hohe Absätze zu tragen. Das Tragen von glitzernden Augen zu einem Dienstagsmeeting ist genauso unzusammenhängend.
Schönheit erfordert Kontext. Wenn Ihr Outfit im Business-Casual-Stil gehalten ist, sollte Ihr Make-up diese Energie ergänzen – und nicht davon ablenken. Hören Sie auf, bei der Arbeit Kostüme zu tragen. Fangen Sie an, Make-up zu tragen, mit dem Sie sich frisch, selbstbewusst und bereit für den Tag fühlen.
Das Fazit zu Peeling und Anwendung
Das Ziel ist nicht Perfektion. Es ist Absicht.
- Überspringen Sie das Peeling. Wechseln Sie zu einem sanften chemischen Peeling, das auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist.
- Überprüfen Sie es bei Tageslicht. Die Foundation sollte in der Haut verschwinden und nicht darauf sitzen.
- Passen Sie sich dem Moment an. Lassen Sie Ihre Umgebung Ihre Farbauswahl bestimmen.
Es ist leicht, sich von Trends mitreißen zu lassen. Jede Woche erscheinen neue Glitzertöne. In den sozialen Medien kursieren virale Peeling-Rezepte. Aber Ihrer Haut sind Trends egal. Es geht um die Gesundheit. Es geht um das Gleichgewicht.
Das brauchst du nicht
Warum Paula Begoun sagt, dass man keine Angst vor platzenden Pickeln haben sollte
Man hat leicht den Eindruck, dass die Schönheitsbranche ein geschlossener Kreislauf ist. Unternehmen vermarkten Produkte, Zeitschriften preisen die neuesten Trends und Dermatologen kritisieren selten ihr eigenes Fachgebiet. Paula Begoun sah diesen Kreislauf und beschloss, ihn zu durchbrechen. Sie hat nicht nur Bücher geschrieben; sie ging wieder zur Schule. Sie nahm an Chemiekursen teil. Sie interviewte Onkologen und Kosmetikchemiker. Sie las Tagebücher. Sie wurde Reporterin in einer Welt, die PR bevorzugt.
Ihr Ansatz ist einfach: Überprüfen Sie die Wissenschaft. Funktioniert die Zutat? Gibt es Beweise? Oder ist es nur Marketinglärm?
Wenn es um Akne geht, ist ihr Rat für den Durchschnittsverbraucher umstritten, aber logisch, wenn man sich die Mechanismen der Haut ansieht. „Wenn Sie Dermatologe oder Kosmetiker sind, können Sie es tun“, sagt sie. Warum? Denn die Entfernung der Schwellung und des Eiters im Inneren des Makels trägt dazu bei, dass dieser schneller heilt. Das Problem ist nicht das Zusammendrücken selbst. So machen Sie es.
Die meisten Menschen drücken aggressiv. Sie ignorieren das Ödem – den Blasensack, der sich um den Inhalt bildet. Man kann das Ganze nicht mit Gewalt herausdrücken. Wenn Sie weitermachen, schädigen Sie das Gewebe. Dann vergisst man die Desinfektion. Sie verzichten auf Benzoylperoxid oder Salicylsäure. Sie schrubben Ihr Gesicht wund, wodurch Krusten entstehen. Und Krusten führen zu Narben.
Nicht schrubben. Sei sanft. Desinfizieren. Lassen Sie die Haut atmen.
Der Feuchtigkeitsmythos: Warum teuer nicht gleich effektiv ist
Hier verliert die Branche den Überblick über Ihren Geldbeutel. Uns wurde die Geschichte erzählt, dass trockene Haut Falten verursacht. Es ist eine tröstliche Lüge. Es deutet darauf hin, dass die Zeit stehen bleibt, wenn Sie nur ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
Das ist nicht der Fall.
„Faltenbildung hat nichts mit dem trockenen Zustand Ihrer Haut zu tun“, bemerkt Begoun. „Wenn Falten durch trockene Haut verursacht würden, dann hätten auch 10-jährige Kinder mit trockener Haut Falten.“ Das tun sie nicht. Der wahre Schuldige? Sonneneinstrahlung ist für etwa 70 % der Faltenbildung verantwortlich. Auch die Genetik spielt eine Rolle.
Warum sind wir also so besessen von Feuchtigkeitscremes? Weil wir glauben wollen, dass ein 50-Dollar-Glas etwas bewirkt, was ein 20-Dollar-Glas nicht bewirkt. Das ist nicht der Fall. Es gibt keinen magischen Inhaltsstoff in dem teuren Produkt, den das billigere Produkt vermissen lässt, vorausgesetzt, man berücksichtigt den Lichtschutzfaktor.
Wenn Ihre Feuchtigkeitscreme keinen Sonnenschutz enthält, ist es sinnlos, sie tagsüber zu tragen. Sie schmieren sich im Wesentlichen ohne Schutzschild auf Öl ein. Nachts? Fortfahren. Benutze die schönen Sachen. Suchen Sie nach Antioxidantien und Entzündungshemmern. Genießen Sie die Textur. Aber tagsüber, wenn es keinen Lichtschutzfaktor gibt, beugt man Falten nicht vor. Sie lassen Ihre Haut nur glänzend aussehen.
Scrubs sind draußen. Säuren sind drin.
Peeling ist gut. Abgestorbene Hautzellen lassen Ihren Teint fahl und rau wirken. Sobald Sie 20 Jahre alt sind, verlangsamt sich der Umsatz Ihrer Hautzellen. Sonnenschäden und verstopfte Poren werden zu echten Problemen. Sie brauchen Hilfe beim Abstreifen dieser alten Schicht.
Aber wie man es macht, ist wichtig.
Es gibt zwei Hauptmethoden: mechanisch und chemisch. Beim mechanischen Peeling handelt es sich um Peelings. Granulat. Hände bewegen sich um dein Gesicht. Begoun nennt dies einen „80er-Jahre-Stil“-Ansatz. Es ist veraltet. Und ehrlich gesagt kann ein Waschlappen das meiste tun, was ein Peeling bewirkt, ohne dass die Gefahr besteht, dass die Haut reißt.
Beim chemischen Peeling werden Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) oder Beta-Hydroxysäuren (BHAs) verwendet. Diese sind schwieriger zu formulieren. Bei falscher Anwendung besteht die Gefahr von Irritationen. Aber die Forschung unterstützt sie. Sie dringen besser ein. Sie wirken bei den meisten Hauttypen effektiver.
Bekämpfe deine Haut nicht mit Sand. Verwenden Sie Säuren. Verwenden Sie sie richtig. Und kaufen Sie keine Produkte mehr, die versprechen, Ihre Poren zu schließen. Poren haben keine Muskeln. Sie können weder geöffnet noch geschlossen werden. Es sind einfach Löcher. Behandle sie mit Respekt, nicht mit Gewalt.
Foundation: Die Maske, die uns definiert
Wir tragen Foundation auf, um unseren Teint auszugleichen. Um Rötungen, Flecken und Müdigkeit zu verbergen. Es ist ein Werkzeug, keine Tugend. Aber die Industrie verkauft es als Notwendigkeit. Ein Beauty-Essential.
Begouns Ansicht ist praktisch. Die Foundation liegt auf der Haut auf. Es ändert nichts daran. Es heilt es nicht. Es deckt es ab. Die Frage ist nicht, ob Sie es brauchen. Die Frage ist, ob Sie es zum Schutz oder nur zum Gefallen nutzen.
Wenn Sie es verwenden, weil Sie sich ohne nackt fühlen, ist das in Ordnung. Wir alle haben Unsicherheiten. Aber verwechseln Sie Versicherungsschutz nicht mit Pflege. Die eigentliche Arbeit findet darunter statt. Im Sonnenschutz. Bei der sanften Reinigung. In der Akzeptanz, wie sich die Haut im Laufe der Zeit verändert.
Die Branche möchte, dass Sie glauben, dass Sie mehr brauchen. Weitere Produkte. Weitere Schritte. Mehr Geld.
Die Wahrheit ist ruhiger. Weniger ist oft mehr. Vor allem, wenn es darum geht, was Sie auf Ihr Gesicht auftragen.
Wahrheit: Wir verwenden oft die falsche Farbe. Die Foundation sollte genau zu Ihrer Haut passen. Sie müssen einfach weiter suchen, bis Sie das Richtige gefunden haben. Anstatt sich auf die Beleuchtung eines Kaufhauses zu verlassen, nehmen Sie sich die Zeit, bei Tageslicht zu schauen. Bleiben Sie bei einer Farbe, die zu Ihrem Hautton passt, da sich die Grundfarben auf ganzer Linie dramatisch verbessert haben – bei allen Hauttönen.
Produkt: Augenfarbe
Wahrheit: Ich denke, der größte Fehler, den ich sehe, ist, dass Frauen vergessen, wofür sie sich kleiden. Deshalb gibt es auf dem Markt unter anderem diese intensiven, seltsam gefärbten Lidschatten oder sehr glänzende, irisierende Lidschatten. Das Problem ist: Wenn Sie tagsüber keine schillernde Kleidung tragen, warum sollten Sie dann schillernde Lidschatten mit überall verstreutem Glitzer tragen? Ich sehe oft, dass Frauen vergessen, wozu Make-up dient. Bei meiner Definition von Make-up und der Art, wie ich schreibe, geht es darum, Frauen zu stärken; Machen Sie Frauen schöner. Und ein Teil davon, schön zu sein, besteht darin, angemessen zu sein. Es macht keinen Sinn, mit 10 cm hohen Absätzen ins Fitnessstudio zu gehen. Wenn Sie zur Arbeit einen Business-Anzug tragen, warum sollten Sie dann in einem konservativen Umfeld auffällige, seltsame Farben tragen, die nicht zum Outfit passen?
