Paula Begun už desítky let odkrývá tajemství kosmetického průmyslu, ale nenašla toho moc, co by mohla obdivovat. Od krémů proti vráskám, které slibují zázraky, až po zbytečné „kouzelné“ pilulky, viděla všechno. Je odbornicí na krásu, spisovatelkou a vydavatelkou, která přistupuje ke světu kosmetických produktů s patřičnou skepsí.
Objevila se v televizních pořadech a napsala několik převratných knih, včetně Beze mě na kosmetický pult a The Beauty Bible. Její titulek „Modré oční stíny by měly být zakázány“ ukazuje, že se nebojí mluvit nahlas. Upřímně, kdo by s tím nesouhlasil?
Sedli jsme si s Paulou, abychom ji přivedli na krásu a kde si myslí, že bychom neměli utrácet.
Proč se ptám na všechno
Co motivuje lidi kritizovat průmysl založený na humbuku? U Pauly to byl nedostatek kritické zpětné vazby.
“Existuje jen velmi málo analytických nebo kritických pohledů. Dermatologové se nekritizují, plastičtí chirurgové se nekritizují a bůhví, módní časopisy a kosmetický průmysl nemohou kritizovat kosmetický průmysl.”
Jsme zaplaveni tvrzeními o „nejnovějším a nejlepším“. Díváme se na jednotlivé detaily natolik, že ztrácíme přehled o realitě. Les zmizel.
Její původ je více než akademický. Vystudovala vysokou školu, ale několik let pracovala jako vizážistka a kosmetička. Vlastnila také obchod s kosmetikou. Na konci 70. a 80. let byl její přístup jednoduchý. Pokud tonikum může způsobit, že póry vypadají menší, pak se naše póry musí stát negativními. Kdyby krémy na vrásky opravdu fungovaly, vrásky bychom neměli. Společnosti by přestaly vydávat nové verze, protože ta předchozí již svou práci odvedla dostatečně dobře.
Začala pokrývat krásu pro KIRO-TV, což ji vedlo k odchodu z prodeje a vstupu do světa žurnalistiky. Tato změna vedla k její první knize, která vyšla v roce 1984. Čtenáři chtěli vědět víc, a tak pokračovala v psaní. Během posledních 20 let vedla rozhovory s kosmetickými chemiky, dermatology a onkology. Čte vědecké časopisy. Chodí na kurzy chemie. Kontroluje, zda studie existují, nebo zda je společnost jen vymyslela.
Mačkání: kontroverzní praktika
Promluvme si o slonovi v místnosti. Paula říká, že je v pořádku vyskakovat pupínky. Počkat, co?
Pokud jste dermatolog nebo kosmetolog, samozřejmě můžete. Mají nástroje a znalosti. A co my ostatní? Zde leží jeho nuance.
Mačkáme, protože víme, že to může snížit otok. Když odstraníte hnis a tekutinu, která vytváří tlak, otok klesá. Funguje to. Problém je, jak to děláme.
“Klíčem je postupovat opatrně, aniž by došlo k poškození kůže.”
Když vymačkáte, neodstraníte jen samotný pupínek. Máte co do činění s edémem – cystickým váčkem rostoucím kolem obsahu. Pocit, že uvnitř něco zůstalo. Nemáme dost trpělivosti. Neustále tlačíme. V důsledku toho poškozujeme pokožku.
Pak zapomeneme na nejdůležitější krok: dezinfekci. Poté musíme použít benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou. Mnoho produktů obsahuje tyto složky. Kůži si také často příliš třeme, což způsobuje tvorbu krust. Krusty mohou způsobit zjizvení. Nedělej to.
Mýty o hydratačních krémech
Pojďme se bavit o hydratačních krémech. Tady nám průmysl leží.
Věříme, že hydratační krémy dokážou vrásky eliminovat. Věříme, že suchá pokožka způsobuje vrásky. Proto nepoužívání hydratačního krému může vést ke stárnutí.
To je velký mýtus.
Vzhled vrásek nemá nic společného se suchou pokožkou. Když suchá pokožka způsobuje vrásky, mohou se vrásky objevit i u 10letého dítěte se suchou pokožkou. Oni nevědí.
Hlavní příčinou vrásek je sluneční záření, které tvoří asi 70 % vrásek. Svou roli hraje i genetika. Místo sluneční ochrany se však zaměřujeme na hydratační krémy.
“Nemůžete porazit hydratační krém za 20 až 30 $ hydratačním krémem za 50 až 100 $.”
To, že je produkt drahý, ještě neznamená, že je účinný. Nejdůležitější je opalovací krém. Pokud hydratační krém, který používáte během dne, neobsahuje SPF, nepomůže předcházet vráskám. Je to zbytečné.
V noci? Zvlhčovače jsou skvělé. Hledejte vzorce, které obsahují antioxidanty a protizánětlivé látky. Některé z nich jsou krásně formulované. Přes den však kromě hydratace potřebujete i opalovací krém.
Peeling
Buďme upřímní ohledně textury vaší pleti. Mrtvé buňky se hromadí. Díky nim bude vaše pokožka vypadat drsně, mdle a ano, starší, pokud je vám kolem dvaceti. Krutá pravda? Pravděpodobně budete muset provést peeling. Poškození sluncem, ucpané póry, suchá místa – to vše se sčítá. Ale ne všechny metody jsou si rovny a některé z nich aktivně ničí ochrannou bariéru vaší pokožky.
Jsou zde dva tábory. Mechanické exfolianty. A chemické využívající alfa nebo beta hydroxykyseliny.
Mechanické prostředky? Drsné peelingy? Jedná se v podstatě o pozůstatek z 80. let. Tření abrazivních částic na obličej se zdá být v tuto chvíli uspokojivé, ale tato metoda je zastaralá. Je agresivní. Stejného fyzického odstranění lze dosáhnout jednoduchou čistou žínkou. Ušetřete peníze. Zachraňte svou kůži.
To, co skutečně přináší výsledky, je dobře formulovaný produkt na bázi kyseliny. Beta hydroxykyseliny (BHA) pronikají do oleje a uvolňují póry. Alfa hydroxykyseliny (AHA) působí na povrchu a pomáhají odlupovat odumřelé buňky. Je obtížné je správně formulovat. Pokud narušíte hladinu pH nebo zvýšíte koncentraci, pocítíte zarudnutí, pálení a podráždění. Výzkum ale potvrzuje jeho účinnost. Chemická exfoliace je lepší než jiné metody pro téměř všechny typy pleti.
Výběr správného odstínu podkladové báze
Všichni děláme chyby se základy. Nejdůležitější z nich? Nošení špatné barvy.
Zní to jasně. Ale kolik z vás si vyzkoušelo odstín ve fluorescenčním pekle zrcadla obchodního domu? Přestaň to dělat. Osvětlení prodejny je navrženo tak, aby prodávalo, ne aby zprostředkovávalo realitu. Musíte zhodnotit svou pleť na přirozeném denním světle. Jděte ven. Podívejte se na linii čelisti. Pokud tón dokonale sedí, našli jste to své. Pokud to vypadá jako maska na krku, hledejte dál.
To není jen otázka ješitnosti. Jde o přesnost. Technologie základů se výrazně zlepšila. Paleta odstínů se stala širší než kdy jindy. Ale musíte se snažit. Nespokojte se s „dost blízko“. „Zavřít dost“ vypadá hrudkovitě. „Dost blízko“ vás stárne. Vyberte si tón přesně pro vaši pleť. Tečka.
Když oční stíny zacházejí příliš daleko
Zde make-up často ztrácí svůj účel. Vidím ženy, které nosí intenzivní, podivně zbarvené oční stíny. Duhový. S jiskrami. Neon.
Zeptejte se sami sebe, proč to nosíte. Jdeš do gala? Jistě. Nosíte do kanceláře konzervativní oblek? Nebo jen služebně?
Pokud nenosíte duhové oblečení, proč potřebujete duhové oči? To vytváří vizuální disonanci. V nejlepším případě vám make-up dodá sebevědomí. Klade důraz na ctnosti. Díky tomu budete vypadat upraveně, shromážděně a přiměřeně svému okolí. Nosit do posilovny čtyřcentimetrové podpatky nemá smysl. Stejně nevhodné je nosit na úterní pracovní schůzce oči se spoustou jisker.
Krása vyžaduje kontext. Pokud je váš outfit business casual, váš make-up by měl tento styl doplňovat, nikoli od něj odvádět pozornost. Přestaňte nosit obleky do práce. Začněte nosit make-up, díky kterému se budete cítit ostře, sebejistě a připraveni na den.
Shrnutí exfoliace a aplikace
Cílem není dokonalost. Toto je vědomí.
- Přeskočte peeling. Přejděte na jemný chemický exfoliant přizpůsobený vašemu typu pleti.
- Vyzkoušejte na denním světle. Podkladová báze by se měla vpíjet do pokožky, nikoli na ni sedět.
- Buďte v souladu s daným okamžikem. Nechte své okolí diktovat výběr barev.
Je snadné se nechat unést trendy. Každý týden vycházejí nové třpytivé odstíny. Na sociálních sítích kolují recepty na virální peeling. Ale vaše pleť se nestará o trendy. Zdraví je pro ni důležité. Rovnováha je pro ni důležitá.
nepotřebuješ
Proč Paula Begun radí nebát se pupínky vymačkávat
Zdá se, že kosmetický průmysl je začarovaný kruh. Firmy inzerují produkty, časopisy chválí nejnovější trendy a dermatologové málokdy kritizují svůj vlastní obor. Paula Begun viděla tento cyklus a rozhodla se ho přerušit. Nepsala jen knihy; se vrátila do školy. Absolvovala kurzy chemie. Vyzpovídala onkology a kosmetické chemiky. Četla vědecké časopisy. Stala se reportérkou ve světě, který preferuje PR.
Její přístup je jednoduchý: otestujte vědu. Funguje přísada? Existují důkazy? Nebo je to jen marketingový šum?
Pokud jde o akné, zdá se její rada běžnému spotřebiteli neintuitivní, ale dává smysl, když se podíváte na mechanismus fungování vaší pleti. “Pokud jste dermatolog nebo estetik, můžete to udělat,” říká. Proč? Protože odstranění otoku a hnisu uvnitř vyrážky napomáhá rychlejšímu hojení. Problémem není samotné vytlačování. Problém je, jak to uděláte.
Většina lidí mačká agresivně. Ignorují edém, cystický váček, který se tvoří kolem obsahu. Nemůžeš to všechno dostat ven. Pokud budete pokračovat, poškodíte látku. Pak zapomenete dezinfikovat. Vynechejte benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou. Třete si obličej, dokud se z něj nedělají strupy, tvoří se strupy. A strupy vedou k jizvám.
Netřete. Buďte něžní. Dezinfikovat. Nechte svou pokožku dýchat.
Mýtus o hydratačním krému: proč drahý neznamená účinný
Tady průmysl ztrácí kontrolu nad vaší peněženkou. Bylo nám prodáno, že suchá kůže způsobuje vrásky. To je uklidňující lež. Znamená to, že pokud svou pokožku dostatečně hydratujete, čas se zastaví.
Ale nepřestává.
„Vzhled vrásek nesouvisí se suchostí vaší pokožky,“ poznamenává Begun. “Pokud by vrásky způsobila suchá kůže, pak by 10leté děti se suchou kůží měly vrásky.” Nejsou žádné. Skutečný viník? Sluneční záření tvoří asi 70 % výskytu vrásek. Svou roli hraje i genetika.
Proč jsme tedy posedlí hydratačními přípravky? Protože chceme věřit, že plechovka za 50 dolarů dělá něco, co plechovka za 20 dolarů ne. Ona ne. Drahý produkt nemá kouzelnou složku, kterou levnější nemá, pokud to není SPF.
Pokud váš hydratační krém neobsahuje opalovací krém, je jeho používání přes den zbytečné. V podstatě aplikujete olej bez štítu. A v noci? Použijte to. Získejte dobrý produkt. Hledejte antioxidanty a protizánětlivé složky. Užijte si texturu. Ale přes den, pokud není SPF, vráskám nezabráníte. Jen dodáte své pleti lesk.
Křoviny odcházejí. Kyseliny jsou zahrnuty.
Exfoliace je prospěšná. Odumřelé kožní buňky způsobují matnou pleť a drsnou. Po 20 letech se rychlost obnovy kožních buněk zpomaluje. Poškození sluncem a ucpané póry se stávají skutečnými problémy. Potřebujete pomoci zbavit se staré vrstvy.
Ale záleží, jak to uděláš.
Existují dva hlavní způsoby: mechanické a chemické. Mechanická exfoliace zahrnuje peeling. Granule. Pohyby rukou na obličeji. Běžec tomu říká přístup „ve stylu 80. let“. Je to zastaralé. A upřímně řečeno, lufa dokáže většinu toho, co peeling, aniž by hrozilo poškození pokožky.
Chemická exfoliace využívá alfa hydroxy kyseliny (AHA) nebo beta hydroxy kyseliny (BHA). Jsou obtížněji formulovatelné. Nesou riziko podráždění, pokud nejsou prováděny správně. Výzkum je ale podporuje. Lépe pronikají. Fungují efektivněji pro většinu typů pleti.
Nenanášejte na pokožku abrazivními prostředky. Používejte kyseliny. Používejte je správně. A přestaňte kupovat produkty, které slibují uzavření vašich pórů. Póry nemají svaly. Nemohou se otevřít ani zavřít. Jsou to jen díry. Chovejte se k nim s respektem, ne násilím.
Základ: maska, která nás definuje
Aplikujeme základ pro vyrovnání pleti. Skryjte zarudnutí, skvrny, únavu. Je to nástroj, ne ctnost. Ale průmysl to prodává jako nutnost. Jako povinný prvek krásy.
Begunův vzhled je praktický. Základ leží na povrchu pokožky. On ji nemění. Neléčí ji. Maskuje ji. Otázkou není, zda to potřebujete. Otázkou je, jestli to používáte pro ochranu nebo jen pro potěšení.
Pokud ho používáte, protože se bez něj cítíte nazí, je to v pořádku. Všichni máme komplexy. Nepleťte si ale krytí s péčí. Skutečná práce se odehrává pod povrchem. V opalovacím krému. V jemném čištění. V přijímání toho, jak se kůže v průběhu času mění.
Průmysl chce, abyste věřili, že potřebujete více. Více produktů. Další kroky. Více peněz.
Je opravdu tišší. Méně je často více. Zvláště pokud jde o to, co si dáte na obličej.
Pravda: Často používáme špatný odstín. Podkladová báze by měla přesně odpovídat barvě vaší pleti. Musíte jen hledat, dokud nenajdete tu správnou. Místo toho, abyste se spoléhali na osvětlení prodejny, věnujte čas testování tónu na denním světle. Vyberte si odstín, který odpovídá tónu vaší pleti, protože palety podkladových bází se výrazně rozšířily a staly se univerzálnějšími – pro všechny typy pleti.
Produkt: Oční stíny
Pravda: Domnívám se, že nejčastější chybou, kterou ženy dělají, je to, že zapomínají, na jakou příležitost nosí make-up. To je důvod, proč je na trhu tolik bohatých, neobvyklých odstínů očních stínů nebo velmi lesklých, duhových očních stínů. Problém je, že když přes den nenosíte třpytivé oblečení, proč nosit oční stíny se třpytkami po celé ploše? Často vidím, že ženy zapomínají na účel make-upu. Moje definice make-upu a přístup, který popisuji, je zaměřen na posílení sebedůvěry žen; aby byly krásnější. A součástí krásy je přiměřenost. Je nelogické chodit do posilovny v botách na 4 cm podpatcích. Je také nelogické, když nosíte oblek do práce, volit jasné, neobvyklé barvy, které se nehodí do konzervativního prostředí.
