Paula Begun od kilkudziesięciu lat odkrywa tajemnice branży kosmetycznej, ale nie znalazła zbyt wielu rzeczy godnych podziwu. Od kremów przeciwzmarszczkowych, które obiecują cuda, po bezużyteczne „magiczne” pigułki – widziała już wszystko. Jest ekspertką w dziedzinie urody, pisarką i wydawcą, która do świata kosmetyków podchodzi z należytym sceptycyzmem.
Występowała w programach telewizyjnych i napisała kilka przełomowych książek, w tym „Nie idź do kasy z kosmetykami beze mnie” i „Biblia piękna”. Jej nagłówek „Niebieskie cienie do powiek powinny zostać zakazane” pokazuje, że nie boi się zabierać głosu. Szczerze mówiąc, kto by się z tym nie zgodził?
Usiedliśmy z Paulą, aby poznać jej zdanie na temat piękna i tego, na czym jej zdaniem nie powinniśmy się popisywać.
Dlaczego wszystko kwestionuję
Co motywuje ludzi do krytykowania branży zbudowanej na szumie? Dla Pauli był to brak krytycznej informacji zwrotnej.
“Jest bardzo niewiele perspektyw analitycznych i krytycznych. Dermatolodzy nie krytykują siebie, chirurdzy plastyczni nie krytykują siebie i Bóg jeden wie, że magazyny o modzie i przemysł kosmetyczny nie mogą krytykować przemysłu kosmetycznego.”
Jesteśmy zasypywani twierdzeniami o „najnowszych i najlepszych”. Jesteśmy tak pochłonięci patrzeniem na pojedyncze szczegóły, że tracimy z oczu rzeczywistość. Las zniknął.
Jej wykształcenie jest więcej niż akademickie. Ukończyła studia, ale przez kilka lat pracowała jako wizażystka i kosmetolog. Prowadziła także sklep z kosmetykami. Pod koniec lat 70. i 80. jej podejście było proste. Jeśli toniki mogą sprawić, że pory będą wyglądać na mniejsze, to nasze pory muszą stać się ujemne. Gdyby kremy przeciwzmarszczkowe naprawdę działały, nie mielibyśmy zmarszczek. Firmy przestawały wypuszczać nowe wersje, bo poprzednia już wystarczająco dobrze wykonała swoje zadanie.
Zaczęła zajmować się urodą dla KIRO-TV, co doprowadziło ją do porzucenia sprzedaży i wejścia do świata dziennikarstwa. Ta zmiana zaowocowała jej pierwszą książką, opublikowaną w 1984 roku. Czytelnicy chcieli wiedzieć więcej, więc pisała dalej. Przez ostatnie 20 lat przeprowadzała wywiady z chemikami kosmetycznymi, dermatologami i onkologami. Czyta czasopisma naukowe. Bierze udział w kursach z chemii. Sprawdza, czy badania istnieją, czy też firma je wymyśliła.
Wyciskanie: kontrowersyjna praktyka
Porozmawiajmy o słoniu w pokoju. Paula mówi, że usuwanie pryszczy jest w porządku. Czekaj, co?
Jeśli jesteś dermatologiem lub kosmetologiem, oczywiście, że możesz. Mają narzędzia i wiedzę. A co z resztą z nas? Na tym polega jego niuans.
Uciskamy, bo wiemy, że może to zmniejszyć obrzęk. Kiedy usuniesz ropę i płyn wytwarzający ciśnienie, obrzęk ustąpi. To działa. Problem polega na tym, jak to robimy.
„Najważniejsze jest, aby postępować ostrożnie, nie uszkadzając skóry”.
Ściśnięcie nie powoduje jedynie usunięcia samego pryszcza. Masz do czynienia z obrzękiem – torbielowatym workiem rosnącym wokół zawartości. Poczucie, że coś w środku zostało. Nie mamy dość cierpliwości. Ciągle naciskamy. W rezultacie niszczymy skórę.
Zapominamy wówczas o najważniejszym kroku: dezynfekcji. Następnie musimy użyć nadtlenku benzoilu lub kwasu salicylowego. Wiele produktów zawiera te składniki. Często zbyt mocno pocieramy skórę, co powoduje powstawanie strupów. Skórki mogą powodować blizny. Nie rób tego.
Mity na temat kosmetyków nawilżających
Porozmawiajmy o środkach nawilżających. Tutaj właśnie okłamuje nas branża.
Wierzymy, że środki nawilżające mogą wyeliminować zmarszczki. Wierzymy, że sucha skóra powoduje zmarszczki. Dlatego niestosowanie kremu nawilżającego może prowadzić do starzenia.
To wielki mit.
Pojawianie się zmarszczek nie ma nic wspólnego z suchością skóry. Kiedy sucha skóra powoduje zmarszczki, nawet u 10-latka z suchą skórą mogą pojawić się zmarszczki. Oni nie wiedzą.
Główną przyczyną zmarszczek jest światło słoneczne, które odpowiada za około 70% zmarszczek. Genetyka również odgrywa rolę. Jednak zamiast ochrony przeciwsłonecznej, skupiamy się na środkach nawilżających.
„Nie da się przebić kremu nawilżającego za 20–30 dolarów kremem nawilżającym za 50–100 dolarów”.
To, że produkt jest drogi, nie oznacza, że jest skuteczny. Najważniejszą rzeczą jest ochrona przeciwsłoneczna. Jeśli krem nawilżający, którego używasz w ciągu dnia, nie zawiera SPF, nie pomoże w zapobieganiu zmarszczkom. To bez sensu.
W nocy? Nawilżacze są świetne. Szukaj formuł zawierających przeciwutleniacze i środki przeciwzapalne. Niektóre z nich są pięknie sformułowane. Jednak w ciągu dnia oprócz nawilżenia potrzebny jest także krem z filtrem przeciwsłonecznym.
Złuszczanie
Bądźmy szczerzy co do tekstury Twojej skóry. Martwe komórki gromadzą się. Sprawiają, że Twoja skóra wygląda na szorstką, matową i, tak, starszą, jeśli masz dwadzieścia kilka lat. Surowa prawda? Prawdopodobnie musisz wykonać peeling. Uszkodzenia słoneczne, zatkane pory, suche plamy – to wszystko się składa. Ale nie wszystkie metody są sobie równe, a niektóre z nich aktywnie niszczą barierę ochronną skóry.
Są tu dwa obozy. Złuszczacze mechaniczne. Oraz chemiczne wykorzystujące alfa lub beta hydroksykwasy.
Środki mechaniczne? Ostre peelingi? Jest to w zasadzie relikt z lat 80-tych. Wcieranie cząstek ściernych w twarz wydaje się w tej chwili satysfakcjonujące, ale ta metoda jest przestarzała. Jest agresywny. To samo fizyczne usunięcie można osiągnąć za pomocą zwykłej, czystej myjki. Oszczędzaj pieniądze. Oszczędź swoją skórę.
To, co naprawdę zapewnia rezultaty, to dobrze skomponowany produkt na bazie kwasu. Beta-hydroksykwasy (BHA) przenikają do oleju, odblokowując pory. Alfa-hydroksykwasy (AHA) działają na powierzchnię, pomagając złuszczać martwe komórki. Trudno je poprawnie sformułować. Jeśli zaburzysz poziom pH lub zwiększysz stężenie, odczujesz zaczerwienienie, pieczenie i podrażnienie. Jednak badania potwierdzają jego skuteczność. Złuszczanie chemiczne jest lepsze od innych metod w przypadku prawie każdego rodzaju skóry.
Wybór odpowiedniego odcienia podkładu
Wszyscy popełniamy błędy przy podkładach. Najważniejszy z nich? Noszenie niewłaściwego koloru.
Brzmi oczywiste. Ale ilu z Was przymierzało cień we fluorescencyjnym piekle lustra w domu towarowym? Przestań to robić. Oświetlenie sklepu ma za zadanie sprzedawać, a nie przekazywać rzeczywistość. Musisz ocenić swoją skórę w naturalnym świetle dziennym. Wyjdź na zewnątrz. Spójrz na linię szczęki. Jeśli ton pasuje idealnie, znalazłeś swój. Jeśli wygląda jak maska na szyi, szukaj dalej.
To nie jest tylko kwestia próżności. To kwestia dokładności. Technologia fundamentów uległa znacznej poprawie. Paleta odcieni stała się szersza niż kiedykolwiek. Ale trzeba się postarać. Nie zadowalaj się stwierdzeniem „wystarczająco blisko”. „Wystarczająco blisko” wygląda nierówno. „Wystarczająco blisko” postarza cię. Wybierz odcień dokładnie dla swojej skóry. Kropka.
Kiedy cień do powiek idzie za daleko
W tym miejscu makijaż często traci swój cel. Widzę kobiety noszące intensywne, dziwnie kolorowe cienie do powiek. Opalowy. Z błyskami. Neon.
Zadaj sobie pytanie, dlaczego to nosisz. Idziesz na galę? Z pewnością. Czy do biura nosisz konserwatywny garnitur? A może po prostu w interesach?
Jeśli nie nosisz opalizujących ubrań, po co ci opalizujące oczy? Tworzy to dysonans wizualny. W najlepszym wydaniu makijaż dodaje pewności siebie. Podkreśla zalety. Sprawia, że wyglądasz na zadbanego, opanowanego i odpowiedniego do otoczenia. Nie ma sensu zakładać na siłownię czterocentymetrowych obcasów. Noszenie błyszczących oczu na wtorkowych spotkaniach roboczych jest równie niewłaściwe.
Piękno wymaga kontekstu. Jeśli Twój strój ma charakter biznesowy, makijaż powinien go uzupełniać, a nie odciągać od niego. Przestań nosić garnitury do pracy. Zacznij nosić makijaż, który sprawi, że poczujesz się wyrazista, pewna siebie i gotowa na cały dzień.
Podsumowanie złuszczania i stosowania
Celem nie jest doskonałość. To jest świadomość.
- Pomiń peeling. Przejdź na delikatny peeling chemiczny dostosowany do rodzaju Twojej skóry.
- Test w świetle dziennym. Podkład powinien wtapiać się w skórę, a nie na nią przylegać.
- Bądź w zgodzie z chwilą. Pozwól otoczeniu decydować o wyborze koloru.
Łatwo dać się ponieść trendom. Co tydzień pojawiają się nowe odcienie brokatu. W mediach społecznościowych krążą przepisy na peelingi wirusowe. Ale Twojej skóry nie interesują trendy. Zdrowie jest dla niej ważne. Równowaga jest dla niej ważna.
Nie potrzebujesz
Dlaczego Paula Begun radzi, aby nie bać się wyciskać pryszczy
Wygląda na to, że branża kosmetyczna to błędne koło. Firmy reklamują produkty, magazyny chwalą najnowsze trendy, a dermatolodzy rzadko krytykują swoją dziedzinę. Paula Begin dostrzegła ten cykl i postanowiła go przerwać. Nie tylko pisała książki; wróciła do szkoły. Brała udział w kursach chemicznych. Przeprowadziła wywiady z onkologami i chemikami kosmetycznymi. Czytała czasopisma naukowe. Została reporterką w świecie preferującym PR.
Jej podejście jest proste: sprawdź naukę. Czy składnik działa? Czy istnieją dowody? A może to tylko szum marketingowy?
Jeśli chodzi o trądzik, jej rady wydają się sprzeczne z intuicją przeciętnego konsumenta, ale mają sens, gdy przyjrzysz się mechanice działania skóry. „Jeśli jesteś dermatologiem lub estetykiem, możesz to zrobić” – mówi. Dlaczego? Ponieważ usunięcie obrzęku i ropy z wysypki pomaga jej szybciej się zagoić. Problemem nie jest samo wytłaczanie. Problem polega na tym, jak to robisz.
Większość ludzi ściska agresywnie. Ignorują obrzęk, czyli torbielowaty worek tworzący się wokół zawartości. Nie możesz tego wszystkiego wyrzucić na siłę. Jeśli będziesz kontynuować, uszkodzisz tkaninę. Wtedy zapominasz o dezynfekcji. Pomiń nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy. Pocierasz twarz, aż pojawią się strupy, tworząc strupy. A strupy prowadzą do blizn.
Nie pocieraj. Bądź delikatny. Dezynfekować. Pozwól swojej skórze oddychać.
Mit o kremie nawilżającym: dlaczego drogi nie znaczy skuteczny
W tym momencie branża traci kontrolę nad Twoim portfelem. Sprzedawano nam historię, że sucha skóra powoduje zmarszczki. To pocieszające kłamstwo. Oznacza to, że jeśli odpowiednio nawilżysz skórę, czas się zatrzyma.
Ale to nie koniec.
„Pojawianie się zmarszczek nie jest związane z suchością skóry” – zauważa Begun. „Gdyby zmarszczki były spowodowane suchą skórą, 10-letnie dzieci z suchą skórą miałyby zmarszczki”. Nie ma żadnych. Prawdziwy winowajca? Ekspozycja na słońce odpowiada za około 70% pojawiania się zmarszczek. Genetyka również odgrywa rolę.
Dlaczego więc mamy obsesję na punkcie środków nawilżających? Ponieważ chcemy wierzyć, że 50 dolarów może zrobić coś, czego nie da 20 dolarów. Ona nie. Drogi produkt nie ma takiego magicznego składnika, jakiego nie ma tańszy, chyba że jest to filtr SPF.
Jeśli Twój krem nawilżający nie zawiera filtrów przeciwsłonecznych, używanie go w ciągu dnia jest bezużyteczne. Zasadniczo nakładasz olej bez osłony. A w nocy? Użyj tego. Zdobądź dobry produkt. Szukaj przeciwutleniaczy i składników przeciwzapalnych. Ciesz się teksturą. Ale w ciągu dnia, jeśli nie ma SPF, nie zapobiegniesz zmarszczkom. Po prostu sprawiasz, że Twoja skóra wygląda błyszcząco.
Zarośla wychodzą. Kwasy są wliczone w cenę.
Złuszczanie jest korzystne. Martwe komórki naskórka sprawiają, że cera staje się matowa, a skóra szorstka. Po 20 latach tempo odnowy komórek skóry spowalnia. Uszkodzenia słoneczne i zatkane pory stają się prawdziwymi problemami. Potrzebujesz pomocy w pozbyciu się starej warstwy.
Ale sposób, w jaki to robisz, ma znaczenie.
Istnieją dwie główne metody: mechaniczna i chemiczna. Do peelingu mechanicznego zalicza się peelingi. Granulki. Ruchy dłoni na twarzy. Biegacz nazywa to podejściem w stylu „80-tych”. To przestarzałe. I szczerze mówiąc, luffa może zrobić większość tego, co peeling, bez ryzyka uszkodzenia skóry.
Złuszczanie chemiczne wykorzystuje alfa-hydroksykwasy (AHA) lub beta-hydroksykwasy (BHA). Są trudniejsze do sformułowania. Nieprawidłowo wykonane niosą ze sobą ryzyko podrażnienia. Ale badania je potwierdzają. Lepiej penetrują. Działają skuteczniej w przypadku większości rodzajów skóry.
Nie atakuj swojej skóry środkami ściernymi. Używaj kwasów. Używaj ich poprawnie. I przestań kupować produkty, które obiecują zamknąć pory. Pory nie mają mięśni. Nie można ich otworzyć ani zamknąć. To po prostu dziury. Traktuj ich z szacunkiem, a nie na siłę.
Fundacja: maska, która nas definiuje
Nakładamy podkład w celu wyrównania cery. Ukryj zaczerwienienia, wypryski, zmęczenie. To narzędzie, a nie cnota. Ale przemysł sprzedaje to jako konieczność. Jako obowiązkowy element urody.
Wygląd Beginna jest praktyczny. Podkład nakłada się na skórę. On jej nie zmienia. Nie leczy jej. On ją maskuje. Pytanie nie brzmi, czy tego potrzebujesz. Pytanie brzmi, czy używasz go do ochrony, czy po prostu dla przyjemności.
Jeśli go używasz, bo bez niego czujesz się nagi, nie ma w tym nic złego. Wszyscy mamy kompleksy. Ale nie myl ubezpieczenia z opieką. Prawdziwa praca dzieje się pod powierzchnią. W filtrze przeciwsłonecznym. W delikatnym oczyszczaniu. Akceptując to, jak skóra zmienia się z biegiem czasu.
Branża chce, abyś uwierzył, że potrzebujesz więcej. Więcej produktów. Więcej kroków. Więcej pieniędzy.
Jest naprawdę ciszej. Mniej często znaczy więcej. Zwłaszcza jeśli chodzi o to, co nakładasz na twarz.
Prawda: Często używamy złego odcienia. Podkład powinien dokładnie pasować do koloru Twojej skóry. Trzeba po prostu szukać dalej, aż znajdziesz odpowiedni. Zamiast polegać na oświetleniu sklepu, poświęć trochę czasu na przetestowanie odcienia w świetle dziennym. Wybierz odcień pasujący do odcienia Twojej skóry, ponieważ palety podkładów znacznie się poszerzyły i stały się bardziej uniwersalne – dla każdego rodzaju skóry.
Produkt: Cień do powiek
To prawda: Uważam, że najczęstszym błędem popełnianym przez kobiety jest zapominanie, na jaką okazję nakładają makijaż. Dlatego na rynku dostępnych jest tak wiele bogatych, nietypowych odcieni cieni do powiek lub bardzo błyszczących, opalizujących cieni do powiek. Problem w tym, że jeśli w ciągu dnia nie nosisz błyszczących ubrań, po co nakładać na nie brokatowy cień do powiek? Często widzę, jak kobiety zapominają o celu makijażu. Moja definicja makijażu i podejście, które opisuję, mają na celu dodanie kobietom pewności siebie; uczynić je piękniejszymi. Częścią piękna jest stosowność. Nielogiczne jest chodzenie na siłownię w butach na 4 cm obcasie. Nielogiczne jest także noszenie garnituru do pracy, wybieranie jasnych, nietypowych kolorów, które nie pasują do konserwatywnego otoczenia.
