保拉。 从承诺奇迹的抗皱霜到毫无功效的神奇药丸,她已经见过这一切。 她是一位美容专家、作家和出版商,对美容产品世界抱有适当的怀疑态度。
bisnis, bisnis, dan bisnis, 包括《没有我的情况下不要去化妆品柜台》和《美容圣经》。 她的标题“蓝眼影应该是非法的”表明她并不害怕直言不讳。 老实说,谁能不同意呢？
我们与保拉坐下来，了解她对美容的看法，这些信念让我们不应该花钱。
Mengapa Saya Mempertanyakan Segalanya
Apa yang memotivasi orang untuk mengkritik industri yang dibangun berdasarkan hype? Bagi Paula, hal ini disebabkan oleh kurangnya masukan kritis.
“Hanya ada sedikit perspektif analitis atau kritis. Dermatologis tidak mengkritik diri mereka sendiri, ahli bedah plastik tidak mengkritik diri mereka sendiri, dan Tuhan tahu, majalah mode dan industri kosmetik tidak dapat mengkritik industri kosmetik.”
Kita dibanjiri dengan klaim-klaim “terbaru dan terhebat”. Kita begitu terpaku memandangi pepohonan sehingga kita kehilangan pandangan akan kenyataan. Hutan telah hilang.
Latar belakangnya lebih dari sekedar akademis. Dia menyelesaikan gelar sainsnya di perguruan tinggi, tetapi bekerja sebagai penata rias dan ahli kecantikan selama beberapa tahun. Dia juga memiliki toko kosmetik. Pada akhir tahun 1970an dan 1980an, pendapatnya sederhana saja. Jika astringen bisa menutup pori-pori, pori-pori kita akan menjadi negatif. Jika krim anti kerut benar-benar berfungsi, kita tidak akan memiliki kerutan. Perusahaan akan berhenti merilis versi baru karena versi terakhir telah melakukan tugasnya dengan cukup baik.
Dia mulai melaporkan kecantikan untuk KIRO-TV, yang membawanya meninggalkan penjualan dan memasuki dunia jurnalisme. Perubahan ini menyebabkan buku pertamanya diterbitkan pada tahun 1984. Pembaca ingin tahu lebih banyak, jadi dia terus menulis. Selama 20 tahun terakhir, dia telah mewawancarai ahli kimia kosmetik, dokter kulit, dan ahli onkologi. Dia membaca jurnal. Dia mengambil kelas kimia. Dia memverifikasi apakah penelitian itu ada atau perusahaan hanya mengada-ada.
挤压：有争议的做法
让我们谈谈房间里的大象。 保拉说挤痘痘是可以的。 等等,什么？
如果您是皮肤科医生或美容师，当然可以。 他们拥有工具和知识。 但对于我们其他人呢？ 这是她提供的细微差别。
我们挤压是因为我们知道它可以减少肿胀。 当您清除造成压力的脓液和液体后,肿块就会下降。 有用。 问题是我们如何去做。
“关键是动作要轻柔,不要损伤皮肤。”
当你挤压时,你不仅仅是去除瑕疵。 您正在处理水肿——内容物周围生长的囊囊。 感觉里面还残留着什么东西。 我们没有耐心。 我们不断推动。 最终,我们会损伤皮肤。
然后我们忘记了最重要的一步：消毒。 之后我们需要使用过氧化苯甲酰或水杨酸。 许多产品都含有这些成分. 不要那样做。
Mitos krim pelembab
Mari kita bicara tentang pelembab. Di sinilah letak industri ini berada pada kita.
Kami percaya bahwa pelembab dapat menghilangkan kerutan. Kami percaya bahwa kulit kering menyebabkan keriput. Oleh karena itu, tidak menggunakan pelembab dapat menyebabkan penuaan.
Ini adalah mitos besar.
Munculnya kerutan tidak ada hubungannya dengan kulit kering. Jika kulit kering menyebabkan kerutan, anak usia 10 tahun dengan kulit kering pun bisa mengalami kerutan. mereka tidak tahu.
Penyebab utama kerutan adalah sinar matahari, yang menyumbang sekitar 70% kerutan. Genetika juga berperan. Namun, kami fokus pada pelembab daripada perlindungan terhadap sinar matahari.
“Anda tidak bisa mengalahkan pelembab seharga $20-$30 dibandingkan pelembab seharga $50-$100.”
Hanya karena mahal bukan berarti efektif. Yang paling penting adalah tabir surya. Jika pelembap yang Anda gunakan di siang hari tidak mengandung SPF, maka tidak akan membantu mencegah kerutan. Tidak ada gunanya.
Pada malam hari? Pelembab sangat bagus. Carilah formula yang mengandung antioksidan dan agen anti inflamasi. Beberapa diformulasikan dengan indah. Namun pada siang hari, selain pelembab, Anda juga membutuhkan tabir surya.
去角质
去角质剂怎么样？ 我们听说它们可以去除死皮并展现容光焕发的肤色。 哪种类型对您的屏障来说实际上是安全的？
Jujur saja tentang tekstur kulit Anda. Sel-sel mati menumpuk. Mereka membuat Anda merasa kasar, membosankan, dan ya, lebih tua jika Anda sudah melewati usia dua puluh. Kebenaran yang pahit? Anda mungkin perlu melakukan eksfoliasi. Kerusakan akibat sinar matahari, pori-pori tersumbat, bercak kering—semuanya menumpuk. Namun tidak semua metode diciptakan sama, dan beberapa metode secara aktif merusak penghalang Anda.
Ada dua kubu di sini. Pengelupasan mekanis. Dan yang kimia menggunakan asam hidroksi alfa atau beta.
Hal mekanis? Lulur yang berpasir? Ini pada dasarnya adalah peninggalan tahun 80-an. Menggosokkan partikel abrasif ke seluruh wajah Anda terasa memuaskan saat ini, tetapi itu sudah ketinggalan jaman. Itu agresif. Anda bisa menghilangkannya secara fisik dengan kain lap yang sederhana dan bersih. Simpan uangnya. Selamatkan kulit Anda.
Yang sebenarnya menggerakkan jarum adalah produk asam yang diformulasikan dengan baik. Asam beta hidroksi (BHA) menembus minyak untuk membersihkan pori-pori. Asam alfa hidroksi (AHA) bekerja di permukaan untuk melepaskan sel-sel mati. Mereka sulit untuk dirumuskan. Jika pH salah, atau konsentrasinya terlalu tinggi, Anda akan melihat kemerahan, perih, dan iritasi. Namun penelitian mendukungnya. Pengelupasan kimiawi lebih baik untuk hampir semua jenis kulit.
Menemukan Warna Foundation yang Tepat
Kita semua membuat kesalahan dengan fondasi. Yang terbesar? Mengenakan warna yang salah.
Kedengarannya jelas. Tapi berapa banyak dari Anda yang pernah memadukan warna dengan cahaya neon di cermin department store? Berhenti melakukan itu. Pencahayaan toko dirancang untuk menjual, bukan untuk mencerminkan kenyataan. Anda perlu melihat kulit Anda di bawah sinar matahari alami. Berjalanlah ke luar. Lihatlah garis rahangmu. Jika menyatu dengan mulus, Anda telah menemukannya. Jika terlihat seperti topeng yang menempel di atas leher Anda, teruslah mencari.
Ini bukan hanya tentang kesombongan. Ini tentang akurasi. Teknologi pondasi telah meningkat secara dramatis. Kisaran warna lebih baik dari sebelumnya. Tapi Anda harus melakukan kerja keras. Jangan puas dengan “cukup dekat”. Cukup dekat terlihat kue. Cukup dekat dengan usia Anda. Cocokkan kulit Anda dengan tepat. Periode.
Saat Eye Shadow Berlebihan
Di sinilah riasan seringkali kehilangan tujuannya. Saya melihat wanita memakai eyeshadows yang intens dan berwarna aneh. Warnawarni. Berkilauan. Neon.
Tanyakan pada diri Anda mengapa Anda memakainya. Apakah kamu akan pergi ke pesta? Tentu. Apakah Anda berangkat ke kantor dengan setelan konservatif? Atau sekedar menjalankan tugas?
Jika Anda tidak memakai pakaian warna-warni, mengapa Anda memakai mata warna-warni? Ini menciptakan keterputusan visual. Riasan, yang terbaik, memberdayakan Anda. Itu meningkat. Itu membuat Anda terlihat rapi, serasi, dan sesuai dengan lingkungan. Mengenakan sepatu hak empat inci ke gym tidak masuk akal. Mengenakan mata seperti bom gemerlap pada pertemuan hari Selasa juga tidak ada hubungannya.
Kecantikan membutuhkan konteks. Jika pakaian Anda bersifat kasual, riasan Anda harus melengkapi energi tersebut—bukan mengalihkan perhatiannya. Berhenti memakai kostum untuk bekerja. Mulailah memakai riasan yang membuat Anda merasa tajam, percaya diri, dan siap menghadapi hari.
Intinya tentang Pengelupasan dan Aplikasi
Tujuannya bukanlah kesempurnaan. Itu niat.
- Lewatkan scrub. Gantilah dengan eksfolian kimia lembut yang disesuaikan dengan jenis kulit Anda.
- Periksa di siang hari. Alas bedak harus menghilang ke dalam kulit Anda, bukan menempel di atasnya.
- Sesuaikan momennya. Biarkan lingkungan menentukan pilihan warna Anda.
Sangat mudah untuk mengikuti tren. Nuansa gemerlap baru turun setiap minggu. Resep lulur yang viral beredar di media sosial. Tapi kulit Anda tidak peduli dengan tren. Ia peduli dengan kesehatan. Ia peduli dengan keseimbangan.
Anda tidak perlu
Mengapa Paula Begoun Mengatakan Anda Tidak Perlu Takut Muncul Jerawat
Sangat mudah untuk merasa bahwa industri kecantikan adalah industri yang tertutup. Perusahaan memasarkan produk, majalah memuji tren terkini, dan dokter kulit jarang mengkritik bidangnya sendiri. Paula Begoun melihat siklus ini dan memutuskan untuk memutusnya. Dia tidak hanya menulis buku; dia kembali ke sekolah. Dia mengambil kelas kimia. Dia mewawancarai ahli onkologi dan ahli kimia kosmetik. Dia membaca jurnal. Ia menjadi reporter di dunia yang lebih mengutamakan PR.
Pendekatannya sederhana: periksa sains. Apakah bahannya berfungsi? Apakah ada buktinya? Atau itu hanya kebisingan pemasaran?
Mengenai jerawat, nasihatnya kontroversial bagi kebanyakan konsumen, tetapi logis jika Anda melihat mekanisme kulit. “Jika Anda seorang dokter kulit atau ahli kecantikan, Anda bisa melakukannya,” katanya. Mengapa? Karena menghilangkan pembengkakan dan nanah di dalam noda akan membantu penyembuhannya lebih cepat. Masalahnya bukan pada pemerasan itu sendiri. Begitulah cara Anda melakukannya.
Kebanyakan orang menekan secara agresif. Mereka mengabaikan edema—kantung kistik yang terbentuk di sekitar isinya. Anda tidak bisa memaksakan semuanya dengan paksa. Jika Anda terus melakukannya, Anda merusak jaringan. Lalu, Anda lupa melakukan disinfeksi. Anda melewatkan benzoil peroksida atau asam salisilat. Anda menggosok wajah Anda mentah-mentah, menciptakan koreng. Dan keropeng menyebabkan bekas luka.
Jangan menggosok. Bersikaplah lembut. Membasmi kuman. Biarkan kulit bernafas.
Mitos Pelembab: Kenapa Mahal Bukan Berarti Efektif
Di sinilah industri kehilangan kendali atas dompet Anda. Kita telah diberitahu bahwa kulit kering menyebabkan keriput. Itu adalah kebohongan yang menghibur. Ini menunjukkan bahwa jika Anda cukup terhidrasi, waktu akan berhenti.
Tidak.
“Kerutan tidak ada hubungannya dengan keadaan kering kulit Anda,” kata Begoun. “Jika kerutan disebabkan oleh kulit kering, maka anak usia 10 tahun dengan kulit kering akan mengalami kerutan.” Mereka tidak melakukannya. Pelaku sebenarnya? Paparan sinar matahari menyumbang sekitar 70% kerutan. Genetika juga berperan.
Jadi mengapa kita terobsesi dengan pelembab? Karena kami ingin percaya bahwa toples seharga $50 menghasilkan sesuatu yang tidak dilakukan oleh toples seharga $20. Tidak. Tidak ada bahan ajaib dalam produk mahal yang tidak dimiliki produk murah, asalkan Anda mempertimbangkan faktor perlindungan terhadap sinar matahari.
Jika pelembap Anda tidak mengandung tabir surya, memakainya di siang hari tidak ada gunanya. Anda pada dasarnya mengoleskan minyak tanpa pelindung. Pada malam hari? Teruskan. Gunakan barang bagus. Carilah antioksidan dan antiperadangan. Nikmati teksturnya. Namun pada siang hari, jika tidak ada SPF, Anda tidak dapat mencegah kerutan. Anda hanya membuat kulit Anda terlihat berkilau.
Scrub Habis. Asam Ada Di.
Eksfoliasi itu bagus. Sel kulit mati membuat kulit terlihat kusam dan terasa kasar. Begitu Anda melewati usia 20, pergantian sel kulit Anda melambat. Kerusakan akibat sinar matahari dan pori-pori tersumbat menjadi masalah nyata. Anda memerlukan bantuan untuk melepaskan lapisan lama itu.
Namun cara Anda melakukannya itu penting.
Ada dua cara utama: mekanis dan kimia. Pengelupasan mekanis melibatkan scrub. butiran. Tangan bergerak di sekitar wajah Anda. Begoun menyebut ini sebagai pendekatan “gaya 80an”. Itu sudah ketinggalan jaman. Dan sejujurnya, waslap dapat melakukan sebagian besar fungsi scrub tanpa risiko merobek kulit.
Pengelupasan kimiawi menggunakan asam alfa-hidroksi (AHA) atau asam beta-hidroksi (BHA). Ini lebih sulit untuk dirumuskan. Mereka membawa risiko iritasi jika dilakukan salah. Namun penelitian mendukung mereka. Mereka melakukan penetrasi dengan lebih baik. Mereka bekerja lebih efektif untuk sebagian besar jenis kulit.
Jangan lawan kulit Anda dengan pasir. Gunakan asam. Gunakan dengan benar. Dan berhentilah membeli produk yang menjanjikan dapat menutup pori-pori Anda. Pori-pori tidak memiliki otot. Mereka tidak bisa membuka atau menutup. Itu hanya lubang. Perlakukan mereka dengan hormat, bukan paksaan.
Fondasi: Topeng yang Mendefinisikan Kita
Kami memakai alas bedak untuk meratakan warna kulit kami. Untuk menyembunyikan kemerahan, flek, rasa lelah. Ini adalah alat, bukan suatu kebajikan. Namun industri menjualnya sebagai kebutuhan. Kecantikan yang penting.
Pandangan Begoun bersifat praktis. Foundation berada di atas kulit. Itu tidak mengubahnya. Itu tidak menyembuhkannya. Itu mencakupnya. Pertanyaannya bukanlah apakah Anda membutuhkannya. Pertanyaannya adalah apakah Anda menggunakannya untuk melindungi atau hanya untuk menyenangkan.
Jika Anda menggunakannya karena merasa telanjang tanpanya, tidak apa-apa. Kita semua memiliki rasa tidak aman. Namun jangan salah mengartikan cakupan sebagai perawatan. Pekerjaan sebenarnya terjadi di bawahnya. Di tabir surya. Dalam pembersihan yang lembut. Dalam penerimaan bagaimana kulit berubah seiring waktu.
Industri ingin Anda percaya bahwa Anda membutuhkan lebih banyak. Lebih banyak produk. Langkah lebih lanjut. Lebih banyak uang.
Kenyataannya lebih tenang. Lebih sedikit seringkali lebih banyak. Terutama jika menyangkut apa yang Anda kenakan pada wajah Anda.
Kebenaran: Kita sering menggunakan warna yang salah. Alas bedak harus sama persis dengan kulit Anda. Anda hanya perlu terus mencari sampai menemukan yang tepat. Daripada mengandalkan pencahayaan department store, luangkan waktu untuk melihat di siang hari. Pilihlah warna yang sesuai dengan warna kulit Anda, karena warna alas bedak telah meningkat secara dramatis di semua warna kulit.
Produk: warna mata
Kebenaran: Saya pikir kesalahan terbesar yang saya lihat adalah wanita lupa untuk apa mereka berpakaian. Itu sebabnya, antara lain, ada eyeshadow yang intens dengan warna aneh atau eyeshadow warna-warni yang sangat berkilau di pasaran. Masalahnya, kalau siang hari tidak pakai baju warna-warni, buat apa pakai eye shadow warna-warni yang glitternya bertebaran dimana-mana? Saya sering melihat wanita lupa untuk apa makeup. Definisi saya tentang tata rias dan cara saya menulis adalah tentang pemberdayaan perempuan; Menjadikan wanita lebih cantik. Dan bagian dari menjadi cantik adalah bersikap pantas. Tidak masuk akal pergi ke gym dengan sepatu hak tinggi 4 inci. Demikian pula, jika Anda mengenakan setelan bisnis untuk bekerja, mengapa Anda mengenakan warna mencolok dan aneh yang tidak cocok dengan pakaian di lingkungan yang konservatif?
