保拉·贝冈花了数十年时间剖析化妆品行业,但她并没有发现太多值得赞扬的地方. Per favore, scrivilo. 她是一位美容专家、作家和出版商,对美容产品世界抱有适当的怀疑态度.
Per saperne di più, 包括《没有我的情况下不要去化妆品柜台》和《美容圣经》. 她的标题“蓝眼影应该是非法的”表明她并不害怕直言不讳。 老实说,谁能不同意呢？
我们与保拉坐下来, 了解她对美容的看法, 这些信念让我们不应该花钱.
Perché metto in dubbio tutto
Cosa motiva le persone a criticare un settore costruito sull’hype? Per Paula si è trattato di una mancanza di feedback critico.
“C’è pochissima prospettiva analitica o critica. I dermatologi non criticano se stessi, i chirurghi plastici non criticano se stessi e Dio sa che le riviste di moda e l’industria dei cosmetici non possono criticare l’industria dei cosmetici.”
Siamo inondati di affermazioni “più recenti e più grandi”. Siamo così presi dal guardare gli alberi che perdiamo di vista la realtà. La foresta è scomparsa.
Il suo background è più che accademico. Ha conseguito la laurea in scienze al college, ma ha lavorato come truccatrice ed estetista per diversi anni. Possedeva anche un negozio di cosmetici. Alla fine degli anni ’70 e ’80, la sua interpretazione era semplice. Se gli astringenti potessero chiudere i pori, i nostri pori sarebbero negativi. Se le creme antirughe funzionassero davvero, non avremmo le rughe. Le aziende smetterebbero di rilasciare nuove versioni perché l’ultima ha svolto abbastanza bene il suo lavoro.
Ha iniziato a riferire sulla bellezza per KIRO-TV, cosa che l’ha portata a lasciare le vendite ed entrare nel mondo del giornalismo. Questo cambiamento portò alla pubblicazione del suo primo libro nel 1984. I lettori volevano saperne di più, quindi continuò a scrivere. Negli ultimi 20 anni ha intervistato chimici cosmetici, dermatologi e oncologi. Legge i diari. Prende lezioni di chimica. Verifica se la ricerca esiste o se l’azienda l’ha appena inventata.
挤压：有争议的做法
让我们谈谈房间里的大象。 保拉说挤痘痘是可以的。 等等,什么？
如果您是皮肤科医生或美容师 ，当然可以。 他们拥有工具和知识。 但对于我们其他人呢？ 这是她提供的细微差别.
我们挤压是因为我们知道它可以减少肿胀. 当您清除造成压力的脓液和液体后,肿块就会下降. 有用. 问题是我们如何去做.
“关键是动作要轻柔,不要损伤皮肤。”
当你挤压时,你不仅仅是去除瑕疵。 您正在处理水肿——内容物周围生长的囊囊. 感觉里面还残留着什么东西。 我们没有耐心。 我们不断推动。 最终，我们会损伤皮肤。
然后我们忘记了最重要的一步：消毒。 之后我们需要使用过氧化苯甲酰或水杨酸。 许多产品都含有这些成分。 我们也往往用力擦洗，从而导致结痂。 结痂会导致疤痕。 不要那样做.
Miti sulla crema idratante
Parliamo di creme idratanti. Questo è il punto in cui ci trova il settore.
Crediamo che le creme idratanti possano eliminare le rughe. Crediamo che la pelle secca causi le rughe. Pertanto, non utilizzare una crema idratante può portare all’invecchiamento.
Questo è un grande mito.
La comparsa delle rughe non ha nulla a che fare con la pelle secca. Quando la pelle secca provoca rughe, anche un bambino di 10 anni con la pelle secca può sviluppare rughe. non lo sanno.
La principale causa delle rughe è la luce solare, che rappresenta circa il 70% delle rughe. Anche la genetica gioca un ruolo. Tuttavia, ci concentriamo sulle creme idratanti anziché sulla protezione solare.
“Non c’è niente di meglio di una crema idratante da $ 20- $ 30 rispetto a una crema idratante da $ 50- $ 100.”
Solo perché è costoso non significa che sia efficace. La cosa più importante è la protezione solare. Se la crema idratante che usi durante il giorno non contiene SPF, non aiuterà a prevenire le rughe. È inutile.
Di notte? Le creme idratanti sono fantastiche. Cerca formule che contengano antiossidanti e agenti antinfiammatori. Alcuni sono meravigliosamente formulati. Durante il giorno, però, oltre all’idratazione, serve anche la protezione solare.
去角质
去角质剂怎么样？ 我们听说它们可以去除死皮并展现容光焕发的肤色. 但它们有必要吗？ 哪种类型对您的屏障来说实际上是安全的？
Siamo onesti riguardo alla consistenza della tua pelle. Le cellule morte si accumulano. Ti fanno sentire rude, noioso e sì, più vecchio se hai superato i vent’anni. La dura verità? Probabilmente hai bisogno di esfoliare. Danni del sole, pori ostruiti, zone secche: tutto si accumula. Ma non tutti i metodi sono uguali e alcuni danneggiano attivamente la barriera.
Ci sono due campi qui. Esfolianti meccanici. E quelli chimici che utilizzano alfa o beta idrossiacidi.
La roba meccanica? Gli scrub grintosi? Questa è essenzialmente una reliquia degli anni ’80. Strofinare particelle abrasive sul viso è soddisfacente in questo momento, ma è datato. È aggressivo. Puoi ottenere la stessa rimozione fisica con un semplice panno pulito. Risparmia i soldi. Salva la tua pelle.
Ciò che effettivamente muove l’ago è un prodotto acido ben formulato. I beta idrossiacidi (BHA) penetrano nell’olio per pulire i pori. Gli alfa idrossiacidi (AHA) lavorano sulla superficie per eliminare le cellule morte. Sono difficili da formulare. Se sbagli il pH o la concentrazione è troppo alta, potresti riscontrare arrossamento, bruciore e irritazione. Ma la ricerca lo conferma. L’esfoliazione chimica è superiore per quasi tutti i tipi di pelle.
Trovare la giusta tonalità di fondotinta
Tutti commettiamo errori con il fondotinta. Il più grande? Indossare il colore sbagliato.
Sembra ovvio. Ma quanti di voi hanno sfumato un paralume nell’inferno fluorescente dello specchio di un grande magazzino? Smettila di farlo. L’illuminazione del negozio è progettata per vendere, non per riflettere la realtà. Hai bisogno di vedere la tua pelle alla luce del giorno naturale. Cammina fuori. Guarda la tua mascella. Se si fonde perfettamente, l’hai trovato. Se sembra una maschera appoggiata sulla parte superiore del collo, continua a cercare.
Non si tratta solo di vanità. È una questione di precisione. La tecnologia delle fondazioni è migliorata notevolmente. La gamma di sfumature è migliore che mai. Ma devi fare il lavoro di gambe. Non accontentarti di “abbastanza vicino”. Abbastanza vicino sembra cakey. Ti invecchia abbastanza vicino. Abbina esattamente la tua pelle. Periodo.
Quando l’ombretto esagera
È qui che il trucco spesso perde il suo scopo. Vedo donne che indossano ombretti intensi e dai colori strani. Iridescente. Scintillante. Neon.
Chiediti perché lo indossi. Vai a un gala? Sicuro. Stai andando in ufficio con un abito tradizionale? O semplicemente fare commissioni?
Se non indossi abiti iridescenti, perché indossi occhi iridescenti? Crea una disconnessione visiva. Il trucco, nella sua forma migliore, ti dà potere. Migliora. Ti fa sembrare raffinato, curato e appropriato per l’ambiente. Indossare tacchi da quattro pollici in palestra non ha senso. Indossare occhi scintillanti a una riunione del martedì è altrettanto sconnesso.
La bellezza richiede contesto. Se il tuo outfit è business casual, il tuo trucco dovrebbe integrare quell’energia, non distrarti da essa. Smetti di indossare costumi per lavorare. Inizia a truccarti in modo da sentirti forte, sicura e pronta per la giornata.
Il punto finale su esfoliazione e applicazione
L’obiettivo non è la perfezione. È intenzione.
- Evita lo scrub. Passa a un esfoliante chimico delicato adatto al tuo tipo di pelle.
- Controlla alla luce del giorno. Il fondotinta dovrebbe penetrare nella pelle, non appoggiarsi sopra.
- Abbina il momento. Lascia che sia l’ambiente a dettare le tue scelte di colore.
È facile lasciarsi travolgere dalle tendenze. Ogni settimana escono nuove tonalità glitterate. Sui social circolano ricette di scrub virali. Ma alla tua pelle non interessano le tendenze. Ha a cuore la salute. Ha a cuore l’equilibrio.
Non ne hai bisogno
Perché Paula Begoun dice che non dovresti aver paura di far scoppiare i brufoli
È facile pensare che l’industria della bellezza sia un circuito chiuso. Le aziende commercializzano prodotti, le riviste pubblicizzano le ultime tendenze e i dermatologi raramente criticano il proprio campo. Paula Begoun ha visto questo ciclo e ha deciso di romperlo. Non si limitava a scrivere libri; è tornata a scuola. Ha preso lezioni di chimica. Ha intervistato oncologi e chimici cosmetici. Leggeva i diari. È diventata reporter in un mondo che preferisce le pubbliche relazioni.
Il suo approccio è semplice: controllare la scienza. L’ingrediente funziona? Ci sono prove? O è solo rumore di marketing?
Quando si tratta di acne, i suoi consigli sono controversi per il consumatore medio, ma logici se si osservano i meccanismi della pelle. “Se sei un dermatologo o un estetista, puoi farlo”, dice. Perché? Perché rimuovere il gonfiore e il pus all’interno dell’imperfezione aiuta a guarire più velocemente. Il problema non è la compressione stessa. È così che lo fai.
La maggior parte delle persone stringe in modo aggressivo. Ignorano l’edema, il sacco cistico che si forma attorno al contenuto. Non puoi eliminare tutto con la forza. Se continui, danneggi il tessuto. Quindi ti dimentichi di disinfettare. Salti il perossido di benzoile o l’acido salicilico. Ti strofini il viso, creando delle croste. E le croste portano a cicatrici.
Non strofinare. Sii gentile. Disinfettare. Lascia respirare la pelle.
Il mito della crema idratante: perché costosa non significa efficace
È qui che l’industria perde la presa sul tuo portafoglio. Ci è stata venduta la storia secondo cui la pelle secca causa le rughe. È una bugia confortante. Suggerisce che se ti idrati abbastanza, il tempo si fermerà.
Non è così.
“Le rughe non sono correlate allo stato secco della pelle”, osserva Begoun. “Se le rughe fossero causate dalla pelle secca, i bambini di 10 anni con la pelle secca avrebbero le rughe.” Non lo fanno. Il vero colpevole? L’esposizione al sole è responsabile di circa il 70% delle rughe. Anche la genetica gioca un ruolo.
Allora perché siamo ossessionati dalle creme idratanti? Perché vogliamo credere che un barattolo da 50 dollari faccia qualcosa che un barattolo da 20 dollari non fa. Non è così. Non c’è nessun ingrediente magico nel prodotto costoso che manchi in quello più economico, a patto di considerare il fattore di protezione solare.
Se la tua crema idratante non contiene protezione solare, indossarla durante il giorno è inutile. Stai essenzialmente spalmando petrolio senza uno scudo. Di notte? Andare avanti. Usa le cose belle. Cerca antiossidanti e antinfiammatori. Godetevi la consistenza. Ma durante il giorno, se non c’è l’SPF, non puoi prevenire le rughe. Stai solo rendendo la tua pelle lucida.
Gli scrub sono finiti. Sono entrati gli acidi.
L’esfoliazione è buona. Le cellule morte della pelle rendono la carnagione opaca e ruvida. Una volta superati i 20 anni, il ricambio delle cellule della pelle rallenta. I danni del sole e i pori ostruiti diventano veri problemi. Hai bisogno di aiuto per eliminare quel vecchio strato.
Ma il modo in cui lo fai è importante.
Esistono due modi principali: meccanico e chimico. L’esfoliazione meccanica prevede lo scrub. Granuli. Le mani si muovono attorno al tuo viso. Begoun lo definisce un approccio “in stile anni ’80”. È datato. E francamente, una salvietta può fare la maggior parte di ciò che fa uno scrub senza il rischio di lacerare la pelle.
L’esfoliazione chimica utilizza alfa-idrossiacidi (AHA) o beta-idrossiacidi (BHA). Questi sono più complicati da formulare. Se eseguiti in modo errato comportano il rischio di irritazione. Ma la ricerca li supporta. Penetrano meglio. Funzionano in modo più efficace per la maggior parte dei tipi di pelle.
Non combattere la tua pelle con la sabbia. Usa gli acidi. Usateli correttamente. E smetti di acquistare prodotti che promettono di chiudere i pori. I pori non hanno muscoli. Non possono aprire o chiudere. Sono solo buchi. Trattateli con rispetto, non con la forza.
Fondotinta: la maschera che ci definisce
Indossiamo il fondotinta per uniformare la nostra carnagione. Per nascondere i rossori, le macchie, la stanchezza. È uno strumento, non una virtù. Ma l’industria lo vende come una necessità. Una bellezza essenziale.
Il punto di vista di Begoun è pratico. Il fondotinta si trova sulla parte superiore della pelle. Non lo cambia. Non lo guarisce. Lo copre. La domanda non è se ne hai bisogno. La domanda è se lo stai usando per proteggere o semplicemente per compiacere.
Se lo usi perché ti senti nudo senza, va bene. Tutti abbiamo insicurezze. Ma non confondere la copertura con l’assistenza. Il vero lavoro avviene sotto. Nella crema solare. Nella pulizia delicata. Nell’accettazione di come la pelle cambia nel tempo.
L’industria vuole che tu creda che hai bisogno di più. Più prodotti. Altri passaggi. Più soldi.
La verità è più silenziosa. Meno è spesso di più. Soprattutto quando si tratta di cosa ti metti in faccia.
Verità: Spesso usiamo il colore sbagliato. Il fondotinta dovrebbe corrispondere esattamente alla tua pelle. Devi solo continuare a cercare finché non trovi quello giusto. Invece di fare affidamento sull’illuminazione dei grandi magazzini, prenditi il tempo per guardare alla luce del giorno. Scegli un colore che corrisponda al tono della tua pelle, poiché i colori del fondotinta sono migliorati notevolmente su tutta la linea, su tutte le tonalità della pelle.
Prodotto: colore degli occhi
Verità: Penso che l’errore più grande che vedo sia che le donne dimentichino per cosa si vestono. Ecco perché sul mercato si trovano, tra le altre cose, ombretti intensi e dai colori strani o ombretti molto lucenti e iridescenti. Il problema è: se non indossi abiti cangianti durante il giorno, perché indossare ombretti cangianti con glitter sparsi ovunque? Vedo spesso che le donne dimenticano a cosa serve il trucco. La mia definizione di trucco e il modo in cui scrivo riguardano l’emancipazione delle donne; Rendi le donne più belle. E parte dell’essere belli è essere appropriati. Non ha senso andare in palestra con i tacchi alti 4 pollici. Allo stesso modo, se indossi un tailleur al lavoro, perché dovresti indossare colori appariscenti e strani che non si adattano all’outfit in un ambiente tradizionale?
